какой сыр выбрать?
☼ из овечьего или козьего молока

не содержат лактозы
содержит рекордное количество белка
богат калием, кальцием, магнием, практически всеми витаминами группы В, витамином С и пробиотиками
☼ пармезан

настоящий кладезь кальция и фосфора
много белка и много жира
☼ моцарелла

богата белком, кальцием, витаминами группы В и пробиотиком
☼ фета

кальций, калий, натрий, цинк, рибофлавин, витамины группы В, витамин В и РР

19
11

я конечно в глубине души мечтала о спасателе но .... хочется быть норм личностью...




















