чем трапезничаете по утрам, работяги?
типа нужна какая-то штука, чтобы дотянуть до обэда и не думать о жратве (да, трудно, понимаю, трудно)
я с детсва по утрам ем йогурты и чай/кофэ. 
но чё-то из-за тренировок в зале по утрам мне всего этого до обэда не хватает. хочется жрать людей. а это грустно и не вкусно.
протеиновые батончики жру раз в день/два, если вспоминаю.
протеин не пью. 
может, кому-то достался рецепт от прапрапрапрапрабабки или вы прям сами дошли до кулинарной находки, чтобы прям приготовить что-то быстро и чтобы было вкусно, а не какую-нибудь ебучую кашу, будто ешь сопли как в детском саду.
надеюсь, вопрос понятен.

Expense reconciliation is a process of comparing the financial records related to business expenses, and every business should prioritize it.
 

Every business incurs various expenses daily. With such challenging sources, obtaining a clear expense data report is like walking over the thorns. Some businesses don’t care about the business expenses; their only focus is on acquiring maximum profit. However, they overlook one crucial aspect: the business expenses and profit are interconnected.  

Financial clarity in the business guides the business on the right path. Maintaining proper financial reports of the business can achieve this financial clarity. This is the place where the expense reconciliation process comes in. 

To know more about the expense reconciliation process, continue to read this blog. 

Defining Expense Reconciliation in Business  

Expense reconciliation is a crucial financial process of comparing the financial records related to business expenses. It is the cross-verifying process of the documents, like invoices, purchase orders, bank statements, receipts, etc., with the financial reports of the business. With this expense reconciliation method, the accuracy of the financial records of the business can be identified.  

Many small business owners avoid expense reconciliation because it seems to be a time-consuming process. But its importance is huge, and some of the points for why it's important are mentioned below.  

Why Every Business Should Prioritize Expense Reconciliation  

1. Recognizing Mismatches:  

Expense reconciliation plays a major role in recognizing any errors that occur in the business finances. As all the business documents are cross-checked, any mismatched information entered in the system can be easily identified and rectified before it directly affects the financial position and cash flow of the business.  

2. Effective Decision-Making Process:  

The expense reconciliation process helps in making effective decisions for the welfare of the business. The decisions can be made regarding the investment, business expansion, attracting shareholders and investors, etc.  

3. Efficient Budget Control:  

Expense reconciliation gives a clear view of the movement of money in business and helps in the effective management of finances.  

4. Preparing for Compliance Audits:  

Expense reconciliation ensures the accuracy of financial reports and prepares the business’s financial records for the auditing process. This also safeguards the business from paying penalties. 

5. Identifying Fraudulent Activities:  

With expense reconciliation, any fraudulent activities that occur in the business finances can be easily identified, preventive measures can be taken, and the risk of financial losses can be reduced. 

Making the Expense Reconciliation Process More Effective  

Implement Document Digitization: The reconciliation process handles documents like invoices, purchase orders, receipts, etc. Managing these documents manually makes the entire process time-consuming and wastes money and energy. But the document maintenance can be made easier when those documents are generated digitally using online invoicing software for small business.  

Enabling Mobile Access: When mobile accessibility is offered for this expense reconciliation process, it would be easier for the employees who manage this process. As mobile accessibility offers the chance to work from anywhere, the overall efficiency of the business gets enhanced. The immediate working process can be done. 

Maximize Results with Analytics: The financial analytics acquired provide a clear view of the payment pattern, business sales performance, and spending patterns, among other insights, helping in better expense management. With this, effective business decisions can be taken, and better results can be obtained. 

Implement Policies into Practice: The expense reconciliation process can be done in a streamlined manner when accurate policies are implemented into practice. 

Utilizing the right expense management software facilitates the expense reconciliation process. Get adapted to the strategies mentioned above, master the process of expense reconciliation, and maintain financial stability for your business. 

Лилит говорит, что за мажорское мороженное за 500р 2 недели не будет ебать мне мозги и будет говорить, что я всегда права.

Я на полном серьёзе думаю вложиться в это...

в общем--то, подобное можно найти на сайтах типа

https://flocktory.com/interchange/90c0f3ce-e661-47fd-9286-60e6f2413050/

или https://get4click.ru/coupons/cc3879784358a9b4b612c585c4819654e2eea70d48aa3/?cp_sesid=23cc00b86296d47273f9f515972355e7f688127638520

НО ТУТ будут всякие там коды-промокоды которые попались лично мне.

например 

 в комментариях  

1) Яндекс плюс (разный срок или баллы) от святого источника и пятёрочки

2) кино от : иви, кион, попкорн, окко ...

3) доступ к сервису пакет(пятёрочка и перекрёсток) за рубль  активируйте до 10 января 2024 года

4) vk музыка промокод до 29 февраля

5) скидки или бесплатная доставка

Хочу найти фильм/сериал от которых невозможно оторваться...

Чтоб не похерить очередные выходные отсыпаясь, а побочно с домашними делами еще и поглядывать что то.

Вначале недели начала смотреть испанский "Ковчег" в миллионный раз.. интересно но уже не так как в первый

Тут блин думаешь похудеть,а хочется сушей, чтоб валило из ушей.

Переборю ли себя или же все же начну диету завтра?

если я кладу в кофе два кубика сахара его невозможно пить сука какой же он приторный но если положить один кубик то на вкус он как будто туда и вовсе сахара не ложили ебучие кубики сахара кто придумал делать их такого  размера какой долбоёб покажите мне этого сына дикобразихи в рот шатала ихних технологов кто виноват я то им ебучки то поразукрашуу ноги ПЕРЕЛОМАЮ глаза выцарапаю начну пиздить ногами посажу привяжу конечности начну ногти выдирать потом вырву яички запихаю в глазницы отрублю голову вытащу трахею и отправлю родственникам а вообще мне кофе с молоком нравится пить. С молоком у меня таких проблем не возникало знаете очень легко рассчитать правильную дозу молока на кружку кофе никогда не переборщищь! но естьвозможность недолит если молоко заканчивается и мне бля не хватило пару миллилитров милки вея с жирной коровьей сиси на нормальную кружку срапучино тогда это полная поеботао попробуйте кофе без молока насладитесь нормальным вкусом а после добавьте туда одну ложку молока попробуйте снова и проблюйтесь. не пойму чем вызван такой эффект но если молока слишком мало то кофе превращается в понос ванючего верблюда. добавьте туда еще немного и кофе вновь приобретет нормальный вкус если вы конечно добавили адекватное количество сахара

Здесь недавно и не пойму, как устроен сервис

Подскажите, какой размер у аватаров на данном беоне и размер главной фотографии?

С дизайном я вроде бы разобралась (нет) 

Буду очень благодарной за ответ 

Помогите! А как подпись здесь поменять??

Приехал в Финку.

Баба сидит на площади с русским флагом, налепленной на него свастикой.

Вступились с местным парнем, отобрали плакат и порвали. 
Алло, блять, что происходит?

_{P.S.русский (фашисткий) мат знает на пятёрку.}

_{И мы фашисты?}
 

_Лол

Окей, я в Финляндии 

Поездку в Питер я всегда рисовал в голове очень романтично. А вышло, что перебигаю с одного вокзала на другой.

Тоже сгодится, в принципе.

Люблю свою жизнь яркую на события. 

Найти бы волшебную лампу, аккуратно стереть с неё пыль, увидеть сказочного джина... загадать желание.

Дорогой Джин, мир вокруг стал таким некрасивым, безжалостным, из самого прекрасного и беззаботного человека меня сделали испуганным чудовищем, которому надо прятаться, отказываться от того, что люблю, скрывать эмоции, хвататься за протянутые руки в надежде на ласку и получать удары и ненависть. За то, что я чудовище, пусть и не по своей вине, плачу за ошибки других. Жить стало тяжело и больно, а так хочется смеяться, работать с удовольствием, наслаждаться жизнью, любить и быть любимым.

У меня три желания, но я использую одно, а затем сделаю тебя свободным, чтобы и твоя мечта осуществилась.

Попрошу у тебя лёгкости. Пусть всё в жизни получается легко и красиво как было в совсем недавнем прошлом. Хочется ЖИТЬ, а не выживать, хочется быть понятым и услышанным, гордым за своё нутро и физику. Жить в любви и понимании, одаривать поддержкой и счастьем окружающим. Пусть всё получается без усилий.

Дорогой Джин, подари мне лёгкость и будь свободен.

Моя жизнь легкая.

И мне не надо напрягаться. 

Смотреть полностью

Ну я.

Все что происходит вокруг - правда? Или мой мозг плавает в аквариуме и сознание находится в матрице, где на мне лишь проводят эксперимент, чтобы узнать как поведёт себя человек в такой ситуации. Не может же быть все настолько уродливым? Такой стремный сюжет. Я просто не понимаю реально это происходит или я лежу где-то в коме, а мозг сам это все продумывает?

Сильный брак держится на одиночестве 

Мужчина и женщина вступают в брак или просто начинают жить под одной крышей. Наконец-то можно все делать вместе – просыпаться, собираться на работу, готовить ужины, выгуливать собаку, читать, активничать или праздно валяться в выходной в постели. 

Но на поверку оказывается, что долго так продолжаться не может. 

Время от времени хочется в одиночку попить чай, заняться домашними делами или просто на дождь смотреть без присутствия горячо любимой половинки рядом. 

Некоторых пугает такой новый расклад: неужели прошла любовь, неужели быт начинает убивать чувства, неужели супружество – это ошибка? 

Свое всегда ближе 

На самом деле любовь – это не всецелое растворение в личности другого человека с потерей собственной индивидуальности. И вот как раз здоровые чувства между супругами и подразумевают наличие у каждого члена семьи своего времени и места для себя. Это нормально, если хочется побыть наедине с собой, разойтись по разным углам комнаты, а то и вовсе закрыться на кухне или в спальне и почитать или поиграть в любимую компьютерную игру. И с друзьями тоже иногда хочется побыть без супружеского сопровождения, и в парк сходить, и на море съездить. Такие желания говорят о том, что перед вами полноценная личность, а не приложение к супругу или супруге. 

Почему так? Природа. Любое животное имеет свое личное пространство, которое для других является недоступным. Посягательство на это пространство наказуемо. 

Оно помечается и другие не рискуют нарушать запрет. Человек в этом плане тоже многим похож на братьев наших меньших. Интимная зона (до 15 см) должна оставаться максимально неприкасаемой. Ее нарушение вызывает у человека раздражение и агрессию. Но помимо этого индивидуального поля существует также личное психическое и физическое пространство. Чувство комфорта во многом зависит именно от того, насколько обе зоны являются защищенными от несанкционированного посягательства. Так что время от времени возникающее желание побыть наедине с собой, заняться делами в одиночку – это абсолютно естественно. 

И это тоже мое 

Существует также ряд мест или привычек, которые расцениваются человеком как часть личного пространства. Кто-то любит сидеть в правом углу дивана или на левом кресле, ставить чашку на угол тумбочки или класть записную книжку на подоконник. Такие пространственные «метки» – подсознательное стремление к стабильности, а значит, защищенности, внутреннего равновесия. 

Психологи давно отметили, что современный человек более подвластен этим «меткам». Раньше люди жили в более стабильной обстановке, не переполненной информацией и людьми. Сейчас же ежедневные поездки в переполненном транспорте, информационные потоки и переменчивость жизненного уклада заставляют человека «цепляться» за привычки и места, чтобы чувство стабильности и спокойствия не нарушало психического баланса. 

Нарушение этого баланса – сигнал тревоги для психики. А как реагирует человек на тревогу? В большинстве случаев агрессивно, он защищается. И никакие чувства, традиции или доводы логики тут не работают. Это прерогатива инстинкта, который, как с ним не борись, сильнее. Так что не стоит удивляться тому, что любимый или любимая чуть ли не с яростью защищают свой пуф или место за кухонным столом. 

Это всего лишь стремление сохранить личное пространство. Не стоит с этим бороться или «случайно» пользоваться любимой для близкого человека тарелкой или ручкой. Иначе как вызов он этого не поймет и будет бороться за свои границы. 

Примите то, что не все у вас общее, хоть вы и самые родные люди в мире. Вы – вторая половинка, и это подразумевает, что именно вы больше всего уважаете и цените в человека его личность и проявление независимости, которые дают вам обеим возможность быть вместе счастливыми. 

Бьют наших 

Другое дело, если посягают на ваше место, пытаются отучить вас оставлять расческу на книжной полке или перекладывают вещи в шкафчике. Необходимо поговорить с человеком, объяснив значение всего этого для вас. 

Спокойно расскажите, что хорошее настроение во многом зависит от того, насколько ваше привычное поведение не критикуется. Если человек выставляет свои аргументы, попробуйте найти компромиссное решение. Раз уж супругу ли супруге так хочется, чтобы все в доме лежало на своих местах, то на книжной полке можно поставить маленькую декоративную подложку для расчески. Она одновременно и украсит полку, и все будет в порядке и на своем привычном месте. Пример с расческой – один из множества вариантов того, как супруги идут навстречу друг другу в решениях сохранения личного пространства. 

Сигнал бедствия 

У каждого супруга есть определенные привычки, которые являются также неотъемлемой частью комфорта и благополучия этого человека. Конечно, в браке приходится немного корректировать многие личные пристрастия, искать компромиссное решение. Но совсем отказываться от себя или требовать, чтобы кто-то пожертвовал собой ради комфорта другого – это нехорошо. 

Бывают случаи, когда под «личным пространством» подразумевается злостное ущемление прав и свобод другого человека. Муж, устраивающий скандал по поводу криво развешенного полотенца в ванной (помните, фильм «В постели в врагом» с Джулией Робертс) или жена, закатывающая истерику, потому что супруг повесил шляпу на крючок, а не спрятал ее в гардероб. Такое поведение говорит о том, что рядом с вами или человек не вполне адекватный или в ваших отношениях кризис, который выливается в такие «расстановки вещей». В подобных случаях необходимо работать со специалистом или принимать более радикальные решения – уходить, расставаться. 

Напоследок отметим, что если супруги имеют достаточно личного пространства и времени для себя, то атмосфера в семье более спокойная и радостная. После каждого «погружения в одиночество» спутники чувствуют себя обновленными. Их отношения приобретают свежесть, ведь они успели соскучиться, пока принимали ванну или катались на велосипеде. Каждый уважает время и желания другого, ведь его тоже принимают и не посягают на свободу.

Еду в больницу. 
Как бы хотелось оставить эту часть жизни и не нуждаться в ней. Пока невозможно. 
Грустно. По многим причинам, но продолжаю верить в чудеса как ребёнок.

Пусть 2022 будет полон счастья у нас всех. 

Вот бы отключить мысли. 

Медовые хлопья с кокосовым молоком и йога на завтрак. Хватит сокрушаться, эта тьма тебя поглотит. 

Я уже не вывожу. 
Нахуй мне вбивать в голову, что я неисправен? Зачем забирать шанс на счастливую жизнь?

Она у меня будет. Вопреки всем и всему. 
Да будет так. 

Всё какое-то странное, где правда а где вымысел? Абсолютно не понимаю почему люди делают те или иные действия, зачастую не нахожу в этом логики, сразу лезут параноидальные мысли, говорит он правду или обманывает, преследуя какие-то цели.

Теряю грань правды и вымысла. Что по-настоящему происходит? На самом деле? Я живу полной жизнью, или я все ещё болен? Будет ли всё хорошо или я опять лезу в непроглядную бездну? Друзья - ложь, как обзавестись новыми, или такая прераготива для умеющих играть роли? Где любовь? Куда она делась, люди будто резко перестали любить друг друга или я это так вижу? 
Всё хорошо или всё снова плохо?

Очень тяжёлый день. Эмоционально высосан.

Пожалуй, пора перестать пытаться искать лазейки на чудо. Смириться. Успокоиться.

Сразу играет песня Янгблада в голове: "I'm just a bleabag, nobody loves me, send me to rehab, somebody touch me". Максимально вписывается в мои внутренние ощущения.

I can't get over the fact that I'm just a fleabag. 

Читаю Бродского и загоняю себя в полную пизду

Нахуй заводить детей, 

если при возникновении у них проблем, 

поджимаешь хвост и бежишь на хуй?

Молча.

Трус ебанный, лучше бы сказал своему ребёнку прямо, мол папе похуй на твои проблемы и решай их сам. Это хотя бы честно. 

Кто ты?

Осталось меньше месяца до моего дня рождения, вспоминаю прошлый. В прошлом году мне впервые захотелось маленьких радостей - задуть свечи, загадать желание, поесть торт. У меня это было.

Задувая свечи, я загадал может эгоистичное, но искренеее желание. Здоровый, успешный, счастливый.

Желание исполнилось с точностью, да наоборот. Весь год я пролежал на больничной койке под капельницами, пытаясь выжить. Об успехе и счастье нет и речи. Да и когда, если ты каждый день борешься за то, чтобы просто жить нормальную жизнь?

Теряю веру и надежду.

Что-то я устал. Будет ли всё хорошо?

Сегодня Г. Л. (мой слипер) провела сеанс регрессинга.

Это нереально. Побывал в прошлой жизни, увидел себя того, понял отчего такое жёсткое непонимание в семейных и романтических отношениях. Накосячил. Сильно. Прощаю себя за это.

И как теперь не верить в энергии?

P.S.

сказала, если бы мне удалость выключить внутреннего критика, был бы потенциал самому стать слипером. Это вау. 

Не люблю такое, ложишься спать пораньше, а потом не можешь уснуть из-за потока нелицеприятных чувств в районе грудной клетке.

Мммм

И зачем так?

Почему картинки в сообщении не постятся? В заголовке да, а в тексте нет? Баг какой то?

Когда любовь и смерть целуются,

получается человек. 

Эрвелюс нарисовала меня на рассвете по ассоциации. 
Ночью нарисовала утро.

Благодарю ^_^
p.s. любовь у меня ассоциируется с рассветом 

Сегодня встал рано, подруга позвала в открытый бассейн, поплавали, позавтракали в кафе. Богемное утро. 
Класс.

Сегодня пошёл 4-й день как я отказался от сахара и молочки.

От хлеба не получается, но я стараюсь. 

Теперь надо подключить спорт.

Сижу, сделал сайт ksil.myarena.site , теперь перепост некоторых старых записей с ещё старого beon и резервного дневника буду делать. Вчера сидел, играл в Rust. Сегодня тоже пойду в игру наверное. А у вас какие планы?

Она: Ты был в полной семье?

Я: У меня и сейчас полная семья. Мама, папа.

Она: Это видно, что человек из полной семьи. Такие люди обычно спокойные и уверенные в себе. 
 

_{Я и подумать не мог, что именно такое}

_{впечатление я создаю}

_{при первом знакомстве.} 

Это было вчера.

Позвали на женский стендап, я надел своё красивое кимоно, что купил на Бали у какого-то дизайнера. Приехал, сказали, что стендап завтра. Все оделись в джинсы и футболки, а я был нарядный. Посидели на пляже у Черного моря, выпили вина, поели черешни в приятной компании, ещё и красивый был.

Классно провожу лето. 

Танцевал до утра, болтал со всеми подряд беззаботно и весело как когда-то, почувствовал жадные взгляды на себе, услышал комплименты. Ночевал в отеле на Красной Поляне, сейчас сходили на завтрак.

Чувствую себя привлекательнее. Это здорово. 

^{Два раза была возможность сдохнуть, два раза я}

^{ею не воспользовался.} 
 

Червяк постоянно подтачивает нерв изнутри, не знаю как убить червяка. Нужен план действий step by step. Внутри подвешенное состояние, одиночество, тянущий страх. Снаружи улыбка, зачастую палюсь, что неискренняя. Самооценка на 2 из 10. Надо подняться хотя бы на 5. Как это сделать?

Два раза была возможность сдохнуть, два раза я ею не воспользовался... раз, наверное, миллион пожалел. 
Хочу жить.