Зачастил с алкоголем, точнее как, пью мало, но довольно часто.

Никак не могу приучить себя не сутулиться. Хотелось бы обзавестись специальным корсетом для спины, но все никак не доходят руки. Можно, конечно,  и без лишних трат осанку поправить, но меня что-то недолго хватает. Благо, хоть отучился сидеть с ногой под задницей.

Из такого ещё понял, как мьюинг правильно делать. По крайней мере, начали поднывать зубы и судя по отзывам/информации, так и должно быть. Есть смысл начать отсчёт с сегодняшнего дня. Но быстрого эффекта не будет, пусть хоть просто в привычку войдёт и то будет отлично.

В идеале бы еще начать спать по ночам. В общем, взялся за себя по всем фронтам, не хватает дисциплины только.