Пропустил пару дней полноценных нагрузок, но сегодня появилось настроение чуть удлинить по времени каждое отдельное упражнение  из всего комплекса и на десерт повиснуть на "перекладине", для спины. Кстати, висеть оказалось сложнее всего, так как труба впивается в ладони, даже в перчатках и руки отнимает. Сегодня в принципе чуть больше себя нагрузил, конечности начали трястись, хах, слабачок я, слабачок. Но у меня спокойное отношение к быстрой усталости и перенапряжению. В конце концов, кроме ходьбы, уже очень давно ничего не практиковал. Ммм, вспомнил, появились маленькие успехи в упражнении около стенки, буквально недавно еле руки поднимал, сейчас уже гораздо легче. Все идет так, как я и планировал, очень медленно, но на постоянной основе, умеренно.