Пока искал древнюю уже практически истлевшую книжечку с 18 упражнениями, успел устать. Это все, что следовало бы знать о моей физической подготовке, смеюсь. И постоянно отвлекаюсь на вступительный текст. Мой мозг говорит о том, что, ну, это ведь важно к прочтению, это ведь инструкция на что стоит обращать внимание во время практики! А по факту, лучше бы уже начал именно делать. Все равно прочитываю одним глазом, пропуская "ненужное". Из меня выходит тот еще спортсмен, согласен.