И говорю сейчас не только о душевных или психоэмоциональных болях, но и в рамках физических  ощущений. А если быть ещё точнее, то связь того, как физическая боль влияет на эмоциональное состояние и наоборот. Был бы я чуть нестабильнее, чем есть – может быть даже практиковал селфхарм, как знать. Впрочем это не хобби и явно не то, что люди обычно выбирают при нормальном самоощущении. У селфхарма тоже есть своя структура и классификация. В число аутоагрессии входит не только внешнее самоповреждение, но и всякие нарко- и алко- зависимости и даже намеренное голодание, даже если позволяешь своей собаке больно кусаться.

В общем, как-то не задумывался, что практикую нечто похожее, хоть и косвенно, иначе говоря "лайтовая версия". Считал, что многие так делают и что это вроде как норма.

Лично мне приносит чувство "жизни" в тот момент, когда я перестаю чувствовать спектр эмоций и живу, словно залипнул во временную петлю. Изо дня в день одно и тоже, одни и те же люди, одни и те же чувства. А еще боль/радикальные ограничения выступают в качестве  дисциплины. Для себя называю "очищение". Периодами чувствую себя "грязным", "захламлённым" , вот прямо как вчера говорил в записи и первое мое спасение – брать себя в железные рукавицы и посредством хорошего ментального или физического ляща, привести себя норму.  Да, намеренно не наношу себе увечья, но как-то с особым благодарством отношусь, если это происходит случайно (порезы, вывихи, ушибы). Ведь пока оно болит-зудит при заживлении, удаётся переоценить свое положение и отношение ко всему, что окружает. Иногда воспринимаю это как "щелчок по носу" и вполне справедливое наказание за поступки/слова. Ммм, что-то вроде кармы. Из-за того начинаю активно анализировать и вспоминать, что "плохого" мог сказать, сделать и подумать за последнее время. И уж не знаю...относиться к этому можно по-разному, но воспитание "кнутом", всегда положительно на меня влияло. Я относительно доволен тем, как воспитываю себя самого, но одним кнутом сыт не будешь и иногда кнут не может мне дать того, чего я на самом деле хочу.