Хорошо, что я всё же преодолела лень и приехала на день рождения. Правда не поняла, в какой момент мы сменили вектор с празднования на групповую психологическую сессию. Со мной ещё цыганские карты были. Про таро я вечно забываю, но и не сказать, что мы тут все поголовно увлекаемся ими. Мне было так ужасно стыдно, что я не могу подарить что-то ну более-менее. Меня вроде успокоили, что главное, что я приехала вообще в принципе. Причём сидели вроде культурно, но толчок умудрились сломать. Мне всегда так стрёмно кому-то другому рассказывать свои мозговые инсайты, потому что я привыкла, что люди это не слушают. Если уж речь заходит о вот этой поддержке и психологии, всё равно стараюсь миксовать. Ну, типа, спрашивать, что там человек чувствует и все его эмоции одобрять в том плане, что все чувства и эмоции важны. Особенно если удобный человек чувствует обиду и несправедливость, но боится их показывать, закапывая себя всё глубже в эту удобность для других людей. Какой бы путь ни был проделан, я всё равно ловлю себя на мысли, что некоторые паттерны в своей голове мне ещё нужно поменять. Вроде это КПТ называется. Стараюсь проделывать это сама с собой, но ещё иногда разговоры с ИИ помогают отмечать, где я думаю не так. Уже с этим пытаюсь выстраивать какие-то адекватные взаимоотношения с людьми, но на это всё не всегда есть ресурс. Это довольно тяжело. На всё это реально уходит годы, но со временем я сама начала лучше понимать своё тело, свои мысли и эмоции. Другое дело, что всегда есть этот цикл, гормоны и прочее. Потихоньку прихожу к тому, чтобы открыто признавать свою слабость, а именно чувствительность и ранимость. Думаю, у меня просто всегда должна оставаться моя безопасная зона, когда я могу быть самой собой и принимать это всё. Если сравнивать с переходным возрастом, то сейчас меня сложнее обидеть, другое дело, что я злопамятная. И у меня до сих пор есть весьма острое чувство справедливости. Возможно, чувство справедливости может вполне идти рука об руку с принятием того, что мир несправедлив, и не обвинением всего вокруг в том, кто я и какая у меня жизнь. В конце концов всё строится из моего личного выбора и того, насколько этот выбор соотвествует мне самой. В любом случае даже признание проблемы большой шаг к её решению.