Знавали ли вы людей, которые постоянно жалуются на то, что им в жизни попадаются одни и те же мудаки или с ними случаются постоянно одни и те же ситуации?

О да. Да-а-а-а. Это прям любимое занятие. Что далеко ходить - я сам так делаю! С некоторых пор стараюсь всё меньше этим злоупотреблять, и тем не менее, случается регулярно и по мелочам, и по-крупному. И порой после очередной до боли знакомой ситуации сидишь и думаешь - ну вот не дебил ли я? О, точно, дебил!

Как я с этим справляюсь и выхожу из замкнутых петель своего собственного поведения? Сейчас расскажу.

Стоит сначала вспомнить, что наш мозг генерирует для нас схемы поведения, чтобы нам не приходилось каждый раз, видя зелёного человечка, думать, что мы должны делать - стоять или идти через дорогу. Один раз мы этому научаемся, а дальше - автопилот. Зелёный человечек - сигнал в моторику - топаем через дорогу. И это касается абсолютно всего. Прикоснулся к горячему - обжёгся - больше не трогаешь раскалённую сковородку. Поехал на двухколёсном велике - этот навык с тобой практически навсегда, даже если был длительный период времени, когда ты не катался. Тело быстро вспомнит, как это делается, как только ты сядешь на велик и попытаешься проехать несколько метров. До сих пор, вроде бы, понятно и логично.

Но вот когда дело доходит до более сложных штук типа взаимоотношений с людьми или реагирования на какие-то ситуации - всё начинает переворачиваться с ног на голову. Вот если я один раз хлебнул кипятка и обжёг себе нахрен весь рот - я чётко понимаю, что мне не стоит в следующий раз пробовать отхлебнуть кипящую воду, потому что она как бэээ 100 градусов будет и в этот раз. То есть, само моё действие - хлебнуть кипятка - приведёт к тому, что я обожгусь. Всё ясно. Тогда что не так, когда я переношу эту же логику причинно-следственных связей, например, на взаимоотношения с людьми?

Давайте на примере детей для наглядности. Вот я обозвал девочку, которая мне понравилась, дурой, чтобы привлечь её внимание. Вот я получил от неё лопаткой по ебалу за своё дурацкое поведение. Казалось бы - остановись! Ты же уже знаешь, что, когда ты называешь девочку дурой, пытаясь привлечь её внимание, ты получаешь лопаткой по ебалу! Но нет. Я делаю это ещё раз с другой девочкой, и что? Получаю лопаткой по ебалу от следующей! Как удивительно, не правда ли? Просто миракл какой-то. "Но это же другая девочка", - скажете вы. Ага. То есть, по такой логике, раскалённая чугунная сковородка вас обожжёт, а раскалённая сковородка от Тефаль приятно пощекочет ваши пальчики. Это же так работает? Думаю, не стоит объяснять, кто в ситуации с лопаткой - дура.

Мой способ выйти из замкнутой петли общения с "мудаками" и попадания в однотипные ситуации - определить причину и следствие. И - как удивительно! - в 90% случаев причиной "мудаков" и повторяющихся ситуаций является моё поведение. И оно тоже, кстати сказать, автопилот. Только на этот раз автопилот, который не помогает мне жить, а является деструктивным, и от которого следует избавляться. Есть схемы поведения, которые реально мешают жить. Они могли быть выработаны, как пример, для того, чтобы родителям было удобнее управлять своим ребёнком. Такие схемы поведения называют обычно манипулятивными. Мне ещё нравится определение "контрабандные". Значит, что человек контрабандой пытается добыть себе удовлетворение своих потребностей - прибегает к трюку вроде запихивания кокаина в статуэтки Иисуса, только вместо кокаина у него, например, будет гнев, а вместо статуэтки Иисуса какая-нибудь забота или любовь. То есть человек просто ввозит мне свой гнев, запакованный в статуэтку любви. Если у меня на моей таможне, то есть в голове, всё нормально с определением того, что чем является, то контрабас я быстро могу конфисковать и задержать на своих границах того, кто пытается этот сомнительный товар в меня провезти. И в такой ситуации ответственность за последствия лежит именно на мне. Человеку надо! И он будет всеми способами пытаться провезти в меня свою контрабанду. Моя задача - этого не допустить. Если я пропускаю эту контрабанду через свои границы - виноват я, потому что следить, блин, надо за тем, что пропускаешь через свои границы. И когда на моей территории всё погрязнет в коксе и превратится в наркопритон - это будет последствием того, что я не следил за тем, что ко мне провозят.

А если я тот, кто пытается провезти контрабанду кому-то через его границы, и меня засекли? Ответственность и виновность также на мне. Либо нужно было лучше планировать, как провозить, либо нехрен закон нарушать. Последствия - я в строгаче или со мной разделались более негуманными методами, лопаткой по ебалу, например.

Так что, друзья мои, все сковородки обжигают одинаково. Единственный способ не обжечься - не трогать раскалённую сковородку.