Ладно, прогулки действительно помогают, в этом вопросе не буду больше спорить. Да что уж там, даже просто в одиночку посидеть на улице – уже какое-то спокойствие приходит. А ещё я действительно не понимаю...всем кругом душно/жарко и рядом я, у которого перманентно холодные руки и ноги. В общем, снова началось "ты что лягух?". Конечно, может даже что-то хуже ))

Кстати, когда уже был около дома, заметил, что все эти три часа ходил с расстегнутыми шортами. Смеюсь, ну ладно, думаю, никто ничего не заметил.

Шаги - 15 360

Км - 11,16