последние два дня начала заниматься йогой вообще в одном белье ибо мне тааак жарко во время тренировки что хочется помереть. и очень интересная практика принятия себя. рядом со мной всегда огромный шкаф купе в зеркале которого я мониторю чтоб все асаны были выполнены правильно. а сейчас еще и учусь принимать свое тело. не то чтобы я прям сильно его не любила, но стараюсь избегать. типа. я не толстая. не страшная. я просто норм. обычная. и мб из-за навязанных стандартов мне постоянно кажется что мое тело не достаточно "такое". бороться с этим тяжело. но сейчас появился неплохой шанс это исправлять.

второй день так же занимаюсь после работы и чувствую себя умнее ))) заказали новые подушки ибо старыеуже пиздец как напрягали. сегодня сон был даже лучше чем обычно. короче все гуд. только выход в офис все омрачает. я только начала приводить всю свою жизнь в порядок :с