Ночь была тяжёлой во многих аспектах. Но она прошла и мне, кажется, стало получше. А так же, мне стоит понять, что я не сделал ничего плохого. Мир не делится на чёрное и белое. Соответственно, мой поступок нельзя назвать неправильным. Я поступил так, как посчитал нужным. И всё, что произошло - непонимание со стороны близкого мне человека. Я не поступил плохо и я не стал плохим человеком. Я поступил по-своему. Конечно, я могу понять, почему мой человек отреагировал таким образом. Но в данном конкретном своём состоянии я выбрал самый лучший вариант для СЕБЯ. Всё же, моя терапия направлена на то, чтобы я в первую очередь думал о своём состоянии и своих чувствах, а не о том, как это будет для других. Пускай, я и думал о том, что не хочу беспокоить и будить близкого человека, НО. Если бы я это сделал, далеко не факт, что мне стало бы лучше. Очень вероятно, что я бы потом загонялся, что из-за моего состояния я невредил ещё и чужому состоянию. Никакие слова не помогли бы мне думать иначе. Я во всём привык себя винить. А сейчас... я думаю, я горжусь тем, что я справился. Я хочу стать сильнее своей болезни, сильнее своих страхов. Я хочу победить суицидальные мысли, апатию, депрессию. К тому же, я ведь уже принял решение и совершил это. Я не смогу изменить прошлое. Как я поступлю в будущем - я не знаю. Я могу думать лишь о том, как ощущаю себя сейчас. И я ДОЛЖЕН перестать уничтожать себя мысленно. Я смог попросить помощи, как сумел. И, наверное, это тоже повод для гордости. Как я могу научиться взаимодействовать с миром, если никто раньше меня этому не учил? Ошибки - естественный путь обучения в жизни. Да и не ошибки это вовсе. Это искренность. Это то, кем я являюсь и то, как я чувствую на самом деле. Я ДОЛЖЕН перестать умалчивать свою боль и свои мысли. Я ДОЛЖЕН выплёскивать всё это наружу, чтобы наконец-то научиться правильно реагировать на мир, испытывать лучшие эмоции, чем то, что я испытываю сейчас.
Жить с таким, как я трудно и я это понимаю. Понимаю, что человек может не понимать, как ему вести себя со мной. Ему так же трудно понять, как мне - объяснить. Я и сам ничерта в себе не понимаю. И он тоже может совершать, НА МОЙ ВЗГЛЯД, ошибки. Но это его выбор реакции и он такой "просто его выбор", как и мой. Это не хорошо и не плохо. Мне же ещё предстоить научиться на всё реагировать иначе, чем сейчас, чтобы стать счастливее. Мой человек старается, я знаю и я это вижу. Ему тоже трудно. Время сейчас такое, увы. Поэтому я не злюсь и не обижаюсь. Я понимаю. Хорошо, что у меня есть друзья, которые могут сказать правильные слова в нужное время. Мне это очень сильно помогает и я благодарен им за это. Тем более, скоро начну приём препаратов и моё эмоциональное состояние должно стать ровнее. Очень надеюсь. Я сам устал от этих внезапных всплесков.