мне постоянно кажется, что в принципе я чувствую себя норм, но иногда бывают резкие невыносимые моменты

а трекер настроения говорит, что последний месяц я и не чувствовала себя норм

значит ли это, что я просто все еще отрицаю собственные ощущения

или я вспоминала о трекере только когда мне было херовато.......................