Итак, о том, как он меня сломал. 

В общем, я наткнулась на ролик который немного встраивается в то, что происходило у меня. 

Суть в том, что там про взрослую психологическую травму, сломать сильного человека (конкретно там про мужчину)  можно вот как: 

Обмануть мозг тем, что сказать, что над ценной для него женщиной надругались, но при этом обеспечить безопасность этой женщине. 

Как это работает: 

Мужчина слышит информацию об опасности, но его бессознательное считывает, что никакой опасности нет, из-за этого его тело не выделяет энергии на агрессию. И сознание требует энергию, а подсознание её не даёт, и мужчиной это считывается как слабость. 

В общем, для травмы нужно создать такой диссонанс опасности и безопасности. 

И этим буквально напитаны были наши отношения. Он изначально считывался мной как угроза, при этом он заботился обо мне, удовлетворял все заявленные мной потребности. 

Разговором он давал понять, что опасность есть - он абьюзер, он хищник, он сильный, а я - ничтожество, слабая, глупая. Это давало моему мозгу понимание, что он для меня крайне опасен. 

А действиями он подтверждал обратное. Он бывало спорил со мной, но потом всё равно приходил к моему мнению, он говорил что ему неприятно из-за моих бывших, но на самом деле его возбуждало, что меня все хотят. 

В общем, в какой-то момент я действительно перестала чувствовать себя сильной, я теперь чувствую, что не могу ничего поменять, что я слабая, что я никчемная. 

Что всё что я сделаю не принесёт счастья. 

Я пишу это и испытыаю тупую боль в области груди, а ещё часто дышу. 

Обычно, когда я пишу посты на беон, я начинаю плакать, и каждый мой пост выстрадан, написан сквозь слёзы, а здесь - тупая боль. 

Кажется, я близка к какому-то очень важному осознанию. 

Как будто я разгадала какую-то загадку и наконец-то смогу плавно отпустить сцепление. 

Моё сознательное и бессознательное всё это время были разъединены потому что он создал между ними эту пропасть? 

Чёрт, мне надо записаться к психиатру. Я не вывожу.