Сегодня была самая весёлая паническая атака в жизни, которая подняла мне самооценку  

она началась в супермаркете. Было очень-очень страшно. На первые 10 минут была полная дисфункция, а потом

потом остался страх и нервы, но сохранилась способность ясно мыслить. Причём в таком состоянии кажется, что это мысли даже яснее, чем обычно. Всё логично и рационально, я осознаю логикой свою ПА, и она сама не пугает меня. Всё в полном порядке. Все, кто нужно, со мной 

Я даже сейчас в остатках этого состояния. И я выполнила две рабочие задачи и сейчас спокойно пишу пост. Пойду поищу АСМР от ПА, я люблю АСМР!