а теперь мне надо встать и поесть. А ещё бельё развесить и покрасить волосы. Но мне всё ещё сложно действовать...я уверена, что это нормально и в этом нет ничего страшного.

но это не значит, что мне надо не есть и ничего не делать. Буду немного заставлять себя. Я чувствую, что это лучший выход.

я не унижаю свои чувства сейчас - я чувствую, что хочу есть, но для этого мне нужно совершить усилие...ну и пускай. Это "заставляние" себя позитивное. Оно не угнетает мои чувства. Мне сейчас нужно следить за тем, чтобы я сама не подавляла свои же эмоции и желания.

(обожаю использовать дневник для того, чтобы разобраться в себе)