Когда, в последний раз, вы смотрели на себя в зеркале и восхищались собой? Восхищались не только внешностью, но и своими успехами, достижениями, своими действими, своей душой? Большинство людей не принимают себя. Не принимают своё тело, боятся собственных мыслей, ненавидят свою внешность. Особенно им не просто смотреть на своё обнажённое тело. В силу своей работы в морге, я принял людей такими какие они есть уже очень давно. Поэтому я умиляюсь некоторым девушкам, которые раздеваясь, говорят, что у них не очень красивая талия и нужно выключить свет. "Тимур, я понимаю ты эстет, но я-то нет". Таким приходится доказывать, что с ними всё хорошо медленно, но верно, показывая все их достоинства. 

 Обнажая своё тело, вы не обнажаете душу. Это совершенно два разных мира - материальный и духовный. Но наедине с собой, вы можете познать и понять себя. Сняв с себя одежду, лёжа в ванной или на кровате, поводите руками по всему своему телу. Кончиками пальцев дотроньтесь до лба, медленно спускаясь вниз, почуствуйте свой нос, горбинку на нём, его кончик. Спускаясь ниже, проведите по губам, почуствуйте их теплоту, осознайте их истинный размер, по сравнения с вашим лицом. Они совсем не тонкие и не толстые, как вы привыкли видеть их в зеркале. Они совершенны. У каждого они по своему прекрасны. Чуть ниже labium проведите по подбородку, который плавно переходит в шею. Проведите по её поверхности, прочувствуйте каждую мышцу, которая плавно двигается под вашей кожей, почувствуйте каждую родинку, если они у вас есть, ощутите движение тока крови по сонной артерии, который синхронизирован с вашим сердцем. Почувствуйте так всё ваше тело, не отвлекаясь на мысли, сосредоточтесь только на нём. Возможно, тогда вы осознаете свою красоту и уникальность. Возможно, тогда ваша самооценка поднимется чуть выше, чем она есть. Примите себя. 

Если для вас эта тема не близка или раздражает, пройдите мимо.  Искренне благордарю.