Все же поддалась на уговоры мч и попробовала постить в Рамадан хотя бы день.

Вроде ничего, но:

• после захода солнца такое чувство, что внутри открываеться черная дыра.

• как люди живут без кофе втечении дня?

Но зато приходит понимание ценности воды и пищи и то, что это все только в голове. Не кушать день для меня не проблема, с водой немного труднее, но не критично. Только это в том случае, когда просто забываешь, потому что занят. А когда осознанно отказываешься, то бурно реагируешь на любое упоминание еды. Особенно последние 2 часа хд зато потом испытываешь настоящее удовольствие от любой пищи.

Но, кажеться, такое мероприятие грозит обострением гастрита как минимум для меня.