Ля девочки

кароче я взвесилась...............

Смотреть полностью

Начинаю снова заниматься спортом и пытаться снова войти в спортивный образ жизни

Ого чел жоский...

:,)

Съела супчик и пудинг и переела :(

И не смогла сегодня нормально позаниматься - тяжко было что пипяо, так что - перерыв, девочки

Сегодня было тяжелее чем вчера

Особенно упражнения на ноги, больно было оч сильно

Хз это хорошо или плохо, но я молодец, еще один день завершен, теперь весь день буду ходить на трясущихся ногах, аве не надо сегодня готовить и мы будем кушать суши

Кажется я потянула спину, если да, сделаю завтра день отдыха, а если нет, то привет шестой день упражнений

Там по времени будет минут 40, вроде

Надеюсь я не умру

А еще я опухла сегодня

Теоретически надо выпивать по 2 литра воды в день, но что делать, если я отекаю от одного? :(

Чтож, сегодня 3 сета упражнений

Завтра мои руки сдохнут

Ктож знал, что качать всю жизнь ноги было ошибкой и нужно было качать руки

Начинает проглядываться маленькое очертание пресса, мне так хорошо стало от этого

Как будто ребенка выращиваю и вот вот услышу его первое слово

я доделала 4-й день полностью

Пойду теперь в душ и съем что нибудь вкусное

Например овсянку с шоколадкой 

Напилась воды так что меня тошнит и не могу сделать еще одит сет упражненек :(

Ща полежу и доделаю :(

а вообще опять начинается этот стремный период, когда начинаешь заниматься и тебе начинает это быть в кайф и ты хочешь нагрузить себя МАКСИМАЛЬНО

а потом просыпаешься с синяками вместо ног и думаешь, что где-то что то сделал не так
вот сказала себе - сегодня день отдыха, но позвнималась йогой и напрягла ноги

короче, если будут синяки, я их выложу и буду себя ругать.

попробовала йогу

оказалось это сложнее чем кажется :(

Сегодня я расстроилась и ем на завтрак бутеры с колбасой и блины

Новая цель в жизни:

Накачать жепку так, чтобы спрашивали фейковая ли они и сколько стоила

Если я умру от очередной планки ап/даун, знайте, я вас всех люблю, всех целую, напишите на моей могиле, что я делала его на изи, а умерла изза того что мне все давалось слишком легко

Спасибо

Ебучие планки, если я вас научусь делать чтоб не подыхать спустя 10 секунд - это будет чудо

Кисули, вы какие то особенные упражненьки делаете во время месячных или те же что обычно?

Так. Я говорила про пп, но пришла доставка еды, а там вафли с вареной сгущенкой за 17 рублей 7 штук......

200 кк за штуку

Вопрос, темная сторона говорит мне ее съесть, или светлая?

Зы я ничего еще не ела, а времени 16:10....

Так, окей, первый день тренировок прошел сложнее чем я думала

Господь иисус, дай мне сил закончить начатое и убрать этот пузишко, и подкачать ляхи

Сегодня еще и еда придет, если все будет ок, может даже снова полностью перейду на пп