Мы должны уметь нашего близкого и любимого человека...поддержать 

Поддерживать нужно только тогда когда человек испытывает любые но очень сильные эмоции. Те эмоции которые человек сам уже не может контролировать. 
Какая самая главная проблема когда мы хотим поддержать? Если у близкого человека произошёл стресс и его штырит от сильных эмоций..мы можем грешить тем что воспринимаем это на свой счёт. 
Депрессия/тревога/он злиться/ему плохо а вы воспринимаете это на свой счёт, как будто он к вам плохо относится. Потому-что в этот момент он не может вас ...ни любить, ни проявить к вам импатию и вы воспринимаете это как отвержение. Тогда вы начинаете обижаться и это будут вам мешать поддержать его. В дружеских отношениях по этому лучше удаётся поддерживать чем в близких. Потому-что в близких отношениях мы хотим быть в большей степени сами собой и у нас открываются все наши собственные неудовлетворенные потребности. Которые мы хотим чтобы другой человек нам удовлетворял.
Вот тут вот мы должны быть плечом и надёжной опорой для нашего партнёра. 
Как поддержать?
Утешать, успокаивать, отвлекать внимание или придавать смысл этой ситуации. 
Тоесть тут мы его не критикуем, не даем советов, не пытаемся анализировать его поведение. Если ему настолько плохо..наша главная задача снизить уровень интенсивности этой эмоции. Тоесть мы только успокаиваем и поддерживаем. 
Говорим добрые и хорошие слова. 
Говорим что он молодец и справиться. 
Наша задача когда человек теряет берега и мир раскалывается...мы со своей стороны здорового более спокойного благополучного на данный момент человека, помогаем ему находить плюсы во всех этих ситуациях.
Главное самим оставаться спокойными...он смотрит на нас и идентифицируется с нашим спокойствием. Мы как стена и опора для него.