Я понял что подавлять одно и тоже  из раза  в раз слишком энергозатратно, поэтому принимаем всё как есть.

Счастливый?окунусь в это счастье с головой, не буду думать а чтоооо там делает меня таким,никаких причин и следствий 

И так-же с грустью, злостью, печалью...если изменить ничего не могу, то и сопротивляться этому не буду. Само по себе без мыслей о тооом что кто-то хуево со мной поступил или я что-то не получил...короче само по себе оно норм 

Мне надоело...действительно надоело сопротивляться, ничего такого не случится ...иногда очень важно поплакать, ощутить эту печаль но при этом не накручивать себя. 

Принять за данность, смириться.