на выходных мне хватило двух йогуртов и онигири после гулянки. не то, что я придерживаюсь какого-то пп или диеты, у меня просто нет аппетита с той недели. кушать я хочу к обеду, как обычно, просто не много. вчера я не смогла скушать рис с курицей, ощущение переедания после пяти укусов, дома же я поела салат из помидорок, огурчиков и яичек перепëлочки. возможно, это от дофамина, ведь зачем получать удовольствие от набива животика, когда это наслаждение поступает через картиночки? как бы я себя ни в чем не ограничиваю, но пару лишних конфет я отдам маме, ведь мне хватит одной к кофе.