Я думала о такой штуке, может и стоит попробовать
Сейчас стараюсь просто наладить режим бодроствования, вроде неделю получается

Сейчас более менее с соской засыпает сама, рассматривает ручки, но нужно чуть чуть покачивать

А свекровь считает что помогает. Не спорю, классно когда есть 4-5 часов свободных днем, но блин слишком часто она теперь на руках сидит у нее. И она ее вот так укачивает на коляске :( и не видит что та хочет кушать, спать и прочее. Типа чтобы уснула надо хорошенько ее вымотать, дичь
 

@miralol моя мама так же считает… я иногда конечно специально ее тяну, но там просто уже бессмысленно ложиться. Типа полчаса и купаться уже и в ночь
Я не позволяю маме этого делать. Поэтому у меня ребенок засыпает в покое
19.01 5 фев 2024 в 16:32
Не поверишь… иногда окское дешевле чем марка которая в пятерке, забыла как она называется…

Но по сути мы не в их магазе покупали… но у них стояли те же самые, так что и не притянешь. А вот другой, где купили, сразу же убрал конечно

Потому что это вот это - держите попробуйте. Один напробовал на кило, а остальные отдувайтесь…

По сути одно и то же. Даже название один в один, а заводы разные. Но все Россия

О, нет 5 фев 2024 в 00:17
И свекровь тоже для снижения Сахаров сидела на метформине
Знакомая с большим весом и инсулинорезистентностью тоже на метформине. Потеряла 10 кг точно (это было 4 месяца назад, сейчас мб больше уже. Но по фоткам она явно схуднула), хотя всегда жрала как не в себя бургеры
Я не хочу умирать 4 фев 2024 в 03:02
Я пила сероквель, на нем аппетит и вырос, но и проблемы с питанием были в этот момент и вообще расположенность к полноте

@AkiraKenRen метформин твой врач не рассматривает?
Первое что я слышала когда приходила к эндокринологу - метформин принимали
Я похудела после метформина и после него ушла инсулинорезистентность
Диету не держала так как даже знать не знала об этом
Я не хочу умирать 4 фев 2024 в 03:00
@anty вот у меня как раз инсулиноркзистентность и с условного пп я срываюсь по той или иной причине

@AkiraKenRen блин, понимаю. Меня в месячные вообще выносит, я не могу без шоколада. Это пизда
Но Сахар условно в норме но не норме. Я сейчас стабильно держу один вес, но по ощущениям будто во мне больше в несколько раз
А ты пьешь какие нибудь таблетки?
Я не хочу умирать 4 фев 2024 в 01:52
У тебя что по инсулинорезистентности? Ты же держала диету?
Я не хочу умирать 4 фев 2024 в 00:36
У меня мама берет только окское яйцо. Оно стоит как космолет и мало где есть. Но берет только его. Они и правда по виду и по вкусу самые лучшие. Я когда цены на яйца увидела, то офигела… цены подняли, а пенсии и зарплаты нет)))
Если бы какие то продукты покупались в пешей доступности, то да. А если нужно ехать и долго, то нет. Вот мясо далеко покупалось, потому чтобы поехать на разборки - это два часа времени. Да и они уберут для видимости, а потом когда ты уйдёшь положат обратно
Но кстати, недавно муж купил панировочные сухари. Никаких не было, были вот только эти. А там Жуков вагон… он пошел разбираться. В магазине в котором он взял эти сухари - деньги вернули и с прилавка убрали, так как вскрыли все коробочки и было видно Жуков. Пошел в соседний, там такие же. Он показывает Жуков в пак ее. А те такие ну вы же не у нас покупали. А у них тоже жуки ползают в коробке) никто не убрал в другом магазине. Это я заметила живых Жуков, а кто не заметит

Это точно. У нас в колбасном магазине возле метро обвешивают все время. Маман сказала что грамм на 200-300 бывает

Тем более, что действующее вещество одно. Правда бывает, когда аналог прям мрак. Я тату когда заживляла, еще по молодости по глупости, самый дешевый взяла. И рука чесалась после и не заживало. Купила чуть дороже - все ок, а вещество одно

Потому что даже фармацевты на продажах…
О, нет 4 фев 2024 в 00:33
А свекровь что?..
19.01 3 фев 2024 в 13:38
Хехехе, не с моей фокус не прокатит, ее приучили к укачиванию и я теперь хз че делать с этим. Как к свекрови переехали еще хуже стало, до этого хотя бы просто на груди засыпала или с бутылочкой

@miralol не знаю до какого он возраста, но она успокаивается и знает что сейчас будет спать. Не рассматриваешь покупку игрушки с мелодиями для сна, которые еще как ночник идут? У чикко, фишер прайс хорошие. У нас мобиль фишер прайс, я давно его хотела. Ни разу не пожалела, что взяла

Это отстой. Я не хотела этого. Даже в кроватке не стала укачивать. У меня вообще спит без укачивания. Я наверное плохая мать, но у меня ребенок засыпает сам…
19.01 3 фев 2024 в 13:38
У меня мама вскрывает ногтем упаковку. Потому что тоже ни раз попадала на это. У меня недавно то же самое было. Это пипяо. Вчера кстати, муж купил грудку куриную, с кожей. Визуально и по срокам все Гуд. Сняла кожу - она вымоченная, цвет белесый такой. Всю приготовила, а что делать. На сегодня завтра норм еще. А вот после уже точно нет. И со свининой было так же, запах кислятины и все тут(
Хотя я не днях просто увидела как это все хранится. В торговом зале достаточно жарко, так вот эта вся курица лежит без холодильника и кто знает сколько она так лежит… заморозка я так понимаю по 100500 отмораживается и замораживается обратно… про йогурты и говорить не надо) жаль конечно, но ваще ничего не поделаешь
Тут читала статью, у девочки от йогурта произошел заворот кишок… теперь сижу думаю

Это точно. У меня мама всегда смотрит и порой Ругается за копейки. Пробивают то 10 пакетов, то еще что

Оказалось, что они абсолютно одинаковы… вот и зачем платить больше, если они могут одинаково не помочь. Я люблю аналоги. Так как это дешевле, а вещество одно. Единственное, ребёнку конечно возьму в форме суспензии, нежели таблеток. А это тот же самый дорогой нурофен и тд

Вот стерва!
У меня отчиму для новорожденного впарили капли с трех лет! Еще и за тысячу почти! У ребёнка конъюнктивит был
О, нет 3 фев 2024 в 13:32
Мне так однажды таблетки втюхали в аптеке. У меня же ринит и искривление перегородки носа. Фармацевт сказала, мол помогут и я должна верить, что мне помогут. В итоге нихуя.

@AlenWond и я так же.. вроде по мелочи по мелочи…
В аптеке это вообще приколы, они на продажах. Я недавно ходила делала возврат. Мне пробили сверху и ладно бы если это дали, так нет. Мне даже не дали, а в чеке было. Чек просто на очень большую сумму был и я не заметила сразу, а потом иду и думаю, а какого черта я так много отдала…
И тебе небось какой нибудь назонекс дали за 1500? Я на днях узнала что есть аналог за 500, ничем не хуже, причем сказал это хирург-лор
О, нет 30 янв 2024 в 16:27
Мне еще помогает музыка в мобиле, она засыпает как слышит ее. И спит с пеленкой, от которой пахнет и мной и молоком ????
19.01 30 янв 2024 в 16:25
Она у тебя на груди?
У сестры на груди было так же, ребенок не наедается
У тебя приставная кроватка? Я стенку сняла еще давно и привязала к своей. Иногда спим за ручку
19.01 29 янв 2024 в 01:43
Не знаю 8)
Но по- любому не дёшево выйдет, но пить надо 8)
Капец че так дорого...

@AlenWond ваще жить дорого ппц
Иной раз в магазин идешь - тысячу оставляешь ничего не купил
Так еще потом оказалось что они не помогают
О, нет 29 янв 2024 в 01:41
Лекарство дорогое ппц
Мои таблетки от желчных камней стоят в районе 1000-1500. Для меня дороговато, учитывая то, что пить их надо курсом примерно пол года. Но пропить надо, поэтому буду раскошеливаться чуть позже. Но это обязательно надо. А то у меня там "паровозик" подвижный

@AlenWond а на сколько хватает пачки?
Я на полосках для глюкометрп тогда разорилась и однажды пила еще одну фигню. Упаковка на неделю, стоила 1200. И два месяца пила
О, нет 14 янв 2024 в 14:14
да, но эта хуйня остается в моей памяти и наводит жути. вот бы было так легко и просто выкидывать странные воспоминания

@nahooyasooqa это закон подлости. Причем самое приятное в жизни можно легко забыть
/ 13 янв 2024 в 22:01
Офигеть. Я на днях мужу заказывала таблетки чет с печенью. На месяц. Офигела от того сколько стоят
О, нет 13 янв 2024 в 21:53
а
да
и я такая ??????
а он какую-то хуйню сморозил и сделал вид что чета делает с покрывалом

@nahooyasooqa у него походу был пубертат
/ 13 янв 2024 в 20:47
да ничего интересного, как-то я пришла со школы, вырубилась до ночи, и в ночи почувствовала как у меня юбка задирается

@nahooyasooqa а это Зеон извращенец
/ 13 янв 2024 в 20:39
да, была офигеть какая дичь

@nahooyasooqa блин, теперь интересно
/ 13 янв 2024 в 20:37
бля или рассказать
вдруг как отворот сработает

@nahooyasooqa он сотворил какую то дич
/ 13 янв 2024 в 19:45
блин могла бы вывалить сюда детскую кринжстори но я не настолько пьяна
да и в целом не так уж и пьяна
жесть я надеялась что хоть сколько-то опьянею сегодня(9

@nahooyasooqa умеете вы заинтересовать
/ 13 янв 2024 в 19:41
Вот это поворот
\ 13 янв 2024 в 19:34
Ты сохранила мозг, а он походу нет…
/ 13 янв 2024 в 19:30
@anty ТЕОРИЯ ПЯТИ РУКОПОЖАТИЙ В ДЕЙСТВИИ, ХУЛЕ

@nahooyasooqa вот это внезапно…
И видимо они достаточно хорошо знакомы. Год рождения один
\ 13 янв 2024 в 19:30
оч пытаюсь не думать что в женщинах он ищет женщин своей семьи типа постарше материнская фигура плюс в теле потому что я всю жизнь дохуя пышка и довольно долго мы были вынуждены жить в одной комнате когда подростков-то расселить бы но нет вариков

@nahooyasooqa ля, если это так, то у него пиздец беда с головой…
/ 13 янв 2024 в 19:29
@anty в душе не ебу, но рил пиздец оперативно

@nahooyasooqa очень! Мы за полгода не смогли так
\ 13 янв 2024 в 19:27
Катя я щас чекнула его друганов ВК… и нашла его мадам… и у меня с его мадам есть общий друг… коллега по работе с которой я хорошо общаюсь…
\ 13 янв 2024 в 19:27
бля девки
время тревожно изливать вам душу
я смирилась с его тягой к милфам
но почему он всегда выбирает женщин в теле...
господи надеюсь не из-за меня иначе это суперкринж
и ваще че у него за фетиши странные

@nahooyasooqa почему может быть из за тебя……
/ 13 янв 2024 в 19:26
@anty я была второй раз на свадьбе, но до этого только на маминой и там была только регистрация. тортек был отличный оч вкусный, мясо было средне, остальное тоже так на троечку

@nahooyasooqa как они это все так быстро организовали ваще
\ 13 янв 2024 в 19:17
@anty я видела твои фотки не пизди.....

@nahooyasooqa я принцесса только в косплее иногда раз в три месяца…..
\ 13 янв 2024 в 19:16
упаси господь эту малыху

@nahooyasooqa ору
/ 13 янв 2024 в 19:16
@anty дочка 17 лет!!!

@Fuhrer а блин точно!
/ 13 янв 2024 в 19:15
@anty все девочки хотят быть принцессами. даже я........

@nahooyasooqa я не хочу…
\ 13 янв 2024 в 19:15
@anty я ж жрала))))0 ладно какие-то фотки есть

@nahooyasooqa это не важно!!! А вкусно хоть было? Я была на свадьбе было все несъедобно
\ 13 янв 2024 в 19:15
она заказала какое-то платье все в блестках и с него капец сыпало

@nahooyasooqa капес
Она же уже не молода зачем…
\ 13 янв 2024 в 19:14
Да ладно, девочки, давайте порадуемся.
У него и жена, и любовница сразу!
Бинго!

@Fuhrer а кто любовница!
/ 13 янв 2024 в 19:14
невеста блин вся в блестках платье блистючее блестки разнеслись бодрее чем разносится ротавирус все в блестках бедное кафе все в блестках пол в блестках мебель в блестках пледы которые выдали замерзшим в блестках гости в блестках даже на мне блестки
вроде прикольно а вот за кафе думаю и капец как это для них не круто вот бедолаги..

@nahooyasooqa она просто посыпала платье блёстками что ле
\ 13 янв 2024 в 19:13
С первой он сам выставлял
\ 13 янв 2024 в 19:12
просто роспись с первой была, а тут да, свадьба свадебная, мы только приехали домой

@nahooyasooqa фигаааа
За чей счет???
Ля хочу фотку аххаха
\ 13 янв 2024 в 19:12
@anty А там вопрос сухой пизды.

@Fuhrer блин… думаешь уже подходит все же время
/ 13 янв 2024 в 19:12
Просто у меня есть мозги, а у других баб нет, а у него язык пиздабола.

@Fuhrer да камооооон там тетка уже пожила нормас… должны же были придти
/ 13 янв 2024 в 19:08
Девочки, вообще-то у него предсказание и вещие сны на 2026 год, что он на мне женится, а мое свадебное платье будет черным.
Ждите!
Истинная жена еще не с ним!

@Fuhrer когда ты будешь готовить драники?
/ 13 янв 2024 в 19:06
У них даже свадьба свадьба а не просто роспись?
\ 13 янв 2024 в 19:05
Ахах

@Fuhrer да как так то я вообще не понимаю
А она с ним ради чего
/ 13 янв 2024 в 19:05
Ого? даже после удаления? Бывает и такое. Порой, некоторые болячки при удалении могут вообще вылезти в другом месте.

@AlenWond а как у тебя сейчас с желчным?

Да, просто у меня было дело не в кисте уже, а в самом организме. Там все гормоны странно себя вели
О, нет 13 янв 2024 в 19:04
@anty Да, да, да!

@Fuhrer бля да как так то
/ 13 янв 2024 в 19:03
не осуждаю но я в ахуе когда вспоминаю все детали что мы сейчас обсуждаем

@nahooyasooqa да я тоже второй раз вышла быстро замуж, но быстро забеременела а замуж вышла не потому что забеременела, а потому что сделали предложение… короче тоже быстро. Но у меня и мужик на 3 года меня старше, а не я его на 25…
/ 13 янв 2024 в 19:03
@anty это почти как в симс, взял готовую семью

@nahooyasooqa пора своего делать а не чужого брать в семью…
/ 13 янв 2024 в 18:48
блин не помню возраст и разницу но она вроде не сильно младше нашей мамы...

@nahooyasooqa ее дочь всего на несколько лет младше него…
Я думала он себе молодую взял в жены
/ 13 янв 2024 в 18:47
Ну спешит он жить
Если создавать семью так уже брать полный набор

@nahooyasooqa но не настолько же… полный набор…
/ 13 янв 2024 в 18:46
Но там уже такой взрослый прицеп, ей вроде 17, прикольная девочка

@nahooyasooqa ОНА ОПЯТЬ ЕМУ В МАТЕРИ ГОДИТСЯ?
/ 13 янв 2024 в 18:45
Но я не отрицаю, что у меня может быть поликистоз. Но о нём ничего не говорили.

@AlenWond блин, у тебя та киста которая только оперируется? У меня была, но даже после удаления месячные в норму не пришли…
О, нет 13 янв 2024 в 14:35
Но в целом у моей бабушки было так, и у мамы тоже не регулярные месячные были до климакса.

@AlenWond вообще это веское основание для предположительного поликистоза…
И еще какое то есть, когда нерегулярные. Забыла
О, нет 13 янв 2024 в 13:49
@anty Я одно время вел себя так, после тяжелых отношений. Поверь, их искать не надо, они тебя сами находят. Мне иногда кажется, что это своеобразный вызов для девушки - сделать из уёбка человека

@hibar слишком в себя видимо верят. Из уебка человек получается только если он сам этого захочет и то как правило потому что слишком влюблен в девушку и практически дышит ею. А если девушка лишь одна из, то гиблое дело) а ребёнка от такого рожать так ваще последнее дело…
/ 13 янв 2024 в 13:48
Возможно для того, чтобы потомства больше сделать, нужно вести себя мудацки и не скрывать при этом всё это, а наоборот хвалиться)

@hibar либо находить невероятно тупых девушек…
/ 13 янв 2024 в 13:21
А я не знаю что у них в голове. Они всю предысторию знают, знают, что он бедный, весь в кредитах, долгах и алиментах, готов изменить в рандомный момент. Но каким-то образом к нему клеятся как к магниту.

@hibar втф…
Там вместо мозга вата походу
/ 13 янв 2024 в 13:21
@anty Да он ёбырь террорист, женится на тянках, которые моложе его, переодически трахает каких-то милф, его палят и разводятся. После первого брака уже ребенок появился, алименты платят. Мы вот с друзьями ждем, что у него могут еще дети появиться. Он же у нас "во время вытаскивает" х)

@hibar тут тянок жалко если честно. У самой ребенок и муж работает много, а сейчас на операции и одной тяжело с ребенком, если быть честной. А тут еще такой супер папаша и муж конечно же тянки не в курсах что он такой «крутой»?
Блин, меня бы остановило это капец как
/ 13 янв 2024 в 13:16
Я прост тоже бывалая с разводом
Месяц развод ждали
/ 13 янв 2024 в 13:12
@anty У меня друг вообще 3 раза за год успел жениться)

@hibar хера он скорострел
Там один развод месяц и за месяц надо заявление подать
/ 13 янв 2024 в 13:11
Когда он вообще успел
/ 13 янв 2024 в 13:07
@anty вроде нет, но и я знать всего не могу

@nahooyasooqa фига он быстрый ваще
/ 13 янв 2024 в 13:06
А из минусов да, никогда не знаешь, когда придут. И беременность не сразу можно заметить.

@AlenWond ого, у тебя настолько долго их нет. Тебе ставят что то вроде поликистоза?
О, нет 13 янв 2024 в 12:58
Его заставили?
/ 13 янв 2024 в 12:37
У меня тоже не регулярные месячные. Да, я слышала, что после родов это в норму приходит О.о

@AlenWond никогда не знаешь когда нагрянут. Это ужасно не круто(
Я удивлена, что это правда ахах
О, нет 13 янв 2024 в 12:37
Да, проходит конечно, когда новые отрастают… но так да. У меня после родов полностью установился цикл… Типа раньше я не знала когда ждать месячных, а сейчас как часы. Я даже в шоке
О, нет 13 янв 2024 в 08:41
А я понятия не имею почему так)
Не очень поняла шутку х)

Гормоны после родов скачут?

@AlenWond типа знаешь случилось что то неожиданное что никак никто не ожидал и типа «значит снег пойдет летом»

Да. Волосы сначала держались, а теперь все
О, нет 5 янв 2024 в 17:04
Пффф, я тут вступила в проект. И я кринжую ежедневно. Сначала они не поверили, что у меня ребенок. Я сказала, что просто не могу отвечать по всякой херне, Типа флуда и попросила дать мне конкретные сроки (их мне кстати не дали). Они травят шутки типа как ПЕРСОНАЖИ! Но эти персонажи не травят такие шутки и они общаются как какие то аборигены. Короче это пиздец. Эти чаты это пиздец. Люди невероятно тупые
• Art of Sarcasm • 5 янв 2024 в 00:36
Ого! А почему так? Хотя это очень хорошо когда приходит осознание
У нас вообще шутка прошла. Типа знаете почему -25 бахнул? Так это потому что Бабушкин сын перевел ей на не целых 2000р. Впервые за все время. Раньше только она ему

Кстати, я решила подстричься, но пока рука не поднимается. Но к сожалению, лысею после родов. Но новые волосы растут конечно
О, нет 5 янв 2024 в 00:28
А вообще то обычно наоборот младших в попу целуют…
Надо было пенделя им всем волшебного дать, да и все)))

Ой это так убого выглядит! Я однажды видела побритую грудь(
О, нет 28 дек 2023 в 21:27
Короче прежде чем похудеть бежим сдавать анализы на гормоны и остальное
. 28 дек 2023 в 11:54
Конечно если получил плохой анализ то с ним к эндокринологу. Они быстро назначают 
. 28 дек 2023 в 11:53
Кстати если и правда пробуешь разное, то дело может быть в этом и нужна еще медикаментозная поддержка. Я вообще похудеть не могла какое то время, даже с физ нагрузками, просто стоит и все. Потом пила таблетки для диабетиков и нормализовалось. Прям немного было повышено а уже вес встал
. 28 дек 2023 в 11:52
Да анализы надо сдавать обязательно
Я не имела дело с инсулинорезистентностью, но если реально нужны детские ограничения, то мне кажется это пиздец приговор

@anty

@gehgeh1 у меня была и она, только мне никто не говорил, что нужны ограничения. Врачи сами не говорят тебе ничего. Когда ты сталкиваешься, то уже понимаешь
Я всем своим подружкам советую этот анализ сдать. 800 рублей, а зато знаешь в сахаре твоя беда или нет. Но ни одна подружка которая ноет что она отожралась как свинья его не сдала. Но каждая ноет, что она не может похудеть
. 28 дек 2023 в 11:50
Летом было норм. А вот сейчас треш. На доставку тоже привозят треш какой то. Часто половину просто выкидываю
. 28 дек 2023 в 11:48
Ну хз вроде вкусно, овощей же куча

@anty

@gehgeh1 я живу в такой деревне, что у нас тут все пластиковое. В пятерке (у нас ток она) и частники - пластик, либо прям гниль
. 28 дек 2023 в 11:47
???????????? ТАК ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ЭТО СРЫВЫ это самобичевание это рпп

Зачем нужен быстрый результат??? Это если ты миллион кг и из за этого нельзя сделать операцию, во всех остальных случаях надо медленно и постепенно изменять вкусовые привычки
>Короче если ограничить себя до раза в неделю просто результат идет быстрее, но научиться жить без этого очень даже можно и возможно, просто трудно первые пару недель.

@gehgeh1 очень многим нужно здесь и сейчас. Ждать месяцами они не готовы
. 28 дек 2023 в 11:46
Да есть такой момент
Но в этом методе хоть и есть ограничения, но не как у тебя «вкусня раз в неделю», так реально можно сойти с ума…… обречено людям которые заедают стресс

@anty

@gehgeh1 но вообще, сперва можно разобраться почему человек не худеет. У многих женщин например, проблема в инсулинорезистентности. Врачи редко о ней говорят, но место она имеет быть. И если ее действительно лечить и убирать, то тут, увы, только мой метод с жесткими ограничениями. Так как у них Сахар взлетает до небес и инсулин не справляется
. 28 дек 2023 в 11:44
Есть такое
Я тоже не очень овощи любила, а потом пошло поехало

@anty

@gehgeh1 правда сейчас они пластиковые в магазинах и невкусные
Не сезон
. 28 дек 2023 в 11:40
По методу тарелки нельзя есть 5 бургеров за раз) и колу пить вместо воды

Суть метода в том что нет таких жестоких ограничений сахара, булок
Можно каждый день есть

@anty

@gehgeh1 вот челу сказали что он может так жрать и похудеет. Не донесли сути. Он и жрал. И пил колу, забывая что там вагон сахара
Короче если ограничить себя до раза в неделю просто результат идет быстрее, но научиться жить без этого очень даже можно и возможно, просто трудно первые пару недель. У меня просто видимо и была проблема сахара, я после шоколада и остального чувствую себя плохо, а если пережру фастфуда то болит голова
. 28 дек 2023 в 11:40
Ну нет, это вообще не связанные вещи
Человек может реально хотеть похудеть, но срывы берутся не из за лени, наша психика сложно устроена

Если честно я не верю что можно не похудеть на методе тарелки + физические нагрузки
Прием пищи 3 раза в день, где ограничены угли и белки, там просто негде обожраться

@anty

@gehgeh1 вот именно что ограничены
Очень многие привыкли есть много и если они себя ограничили, то они ходят и страдают что хотят еще и не насытились этой вредной едой
И не могут перекусить чипсиками например. Ведь если они ими перекусили (я беру в расчет съесть целую пачку), то придется чем то жертвовать
. 28 дек 2023 в 11:38
Белок у меня был по умолчанию, там даже не обсуждалось
. 28 дек 2023 в 11:35
Ну метод тарелки и подразумевает на каждый прием пищи есть овощи, белок)

@anty

@gehgeh1 даже это является силой воли, не каждого заставишь есть овощи
Короче в любом случае даже это «заставлять себя»
Без труда короче ничего не будет
Я в беременность каждый прием кроме завтрака ела овощи. От них уже тошнило если честно(
. 28 дек 2023 в 11:35
Ну в целом конечно да, бургер на завтрак обед и ужин это не очень
Но если человек привык так питаться, то на первое время можно и так, главное добавлять овощи

@anty

@gehgeh1 и снижать потребляемое количество. Если человек привык есть по 5 бургеров за раз, то ему никакие овощи не помогут… вот тот чел именно из таких. Ну и конечно же выдуть два литра колы за день вместо воды. Еще необходимо потребление обычной воды
. 28 дек 2023 в 11:32
Это очень слабая мотивация, запреты приведут к срывам и масса тела только увеличится

@anty

@gehgeh1 тогда и худеть получается не особо то и нужно
В любом случае у человека должно быть ограничение даже в методе тарелки. Мы все это понимаем
А если человек привык не отказывать себе и лупить как не в себя. Это тоже своего рода ограничение
. 28 дек 2023 в 11:30
Торт идет в 1/4 тарелки заместо углеводов (например заместо гречке)
Получается тарелка из торта, белка, овощей + зелень

> А если вот в основной прием пищи съесть торт. То где там место овощам, белкам. Ведь в основном торт это углевод и жиры

@gehgeh1 это если человек возьмется за компенсацию белков, овощей и зелени. И высчитает и не превысит суточную норму всех этих элементов. Но как правило люди этого не делают
. 28 дек 2023 в 11:29
У меня вот не было в карантин никакой мотивации я и отожралась как свинина)))
Правда когда я поняла, что я уже выгляжу отстойно, то я взялась за то, чтобы похудеть. И исключила из своего рациона полностью выпечку и сладости. На чем похудела сильно и быстро. Самым главным моим исключением были газировки
. 28 дек 2023 в 11:28
ВОТ ИМЕННО твоя мотивация это здоровье ребенка

Откуда у обычного человека будет такая же сильная мотивация похудеть?

@anty


@gehgeh1 красивое тело как вариант. Для кого то это мотивация
Если нет мотивации тогда зачем в принципе худеть
. 28 дек 2023 в 11:26
Фастфуд сочетается с методом тарелки

Просто половина тарелки это не гречка с курогрудью, а бургер

@gehgeh1 бургер в данном случае тогда должен быть домашним или позволить его себе один раз в день, а не на завтрак обед и ужин. Хотя бы высчитывая суточную норму кбжу. Если есть на все приемы пищи, то жиры точно перевесят
. 28 дек 2023 в 11:24
Да никто никогда не перейдет на пп если привык есть фастфуд и сладости
Это утешительная еда, поднимает эндорфины

Ты смогла перестроиться на такое питание только потому что у тебя не было выбора

@anty

@gehgeh1 у меня был выбор родить жирного ребёнка с диабетом
Можно перейти на пп и раз в неделю себя баловать, тогда и сможешь похудеть. А если есть из каждый день, то увы, нет
Но даже в твоем методе тарелки перекус это йогурт
А если вот в основной прием пищи съесть торт. То где там место овощам, белкам. Ведь в основном торт это углевод и жиры
. 28 дек 2023 в 11:23
Я все таки за метод тарелки
Там кушаешь абсолютно все что хочешь, просто в меньшем количестве, и это безопасно для менталки

@gehgeh1 но если человек ест постоянно фастфуд например, то метод тарелки все равно не сработает
У меня другу сказали, что он может жрать что хочет просто поменьше чем обычно)) Он и жрал чизбургеры в маке, а что такова. Только отожрался еще больше
. 28 дек 2023 в 11:20
Это все равно диета с очень строгими ограничениями, мало кто такое выдержит на дистанции

@anty

@gehgeh1 сложно первые пару недель, если ты привык не отказывать себе в чем либо. К сожалению, сейчас у многих фастфуд и сладости как смысл жизни. Но если перевести себя на пп, то уходит многое. Если бы у меня было больше времени на готовку, то я бы вернулась к этому питанию. Так как заметила, что потребность в сладком у меня теперь только в месячные. Фастфуд по случаю раз в неделю, но 1-2 куска. А суши не до отвала башки
Я на том питании именно кушать хотела, так как мне необходимо было кушать чуть больше, а я не могла, так как поднимался сахар
. 28 дек 2023 в 11:18
У меня была очень жесткая диета из за высокого сахара. Инсулин не вырабатывался как нужно, потому мне был запрещен Сахар в принципе. Но диета для диабетиков достаточно разнообразная, но при этом как пп идет. Там идет ограничение в углеводах, но этот се компенсируется другими продуктами
Но и съесть из вкусного например не целый сет суш в одно лицо, а всего 1 порцию из 6-8 штук. Пиццу не целую круглую (такая подруга у меня тоже есть и говорит а че это у меня живот как у беременной), 1-2 куска. Короче главное вовремя себе сказать нет
. 28 дек 2023 в 11:11
Первый способ не здоровый для психики… если нет вкусней, это 1000% будут срывы

@anty

@gehgeh1 там есть разрешенные сладости. Шоколад можно, но горький. Булки можно например раз в неделю. Ту же пиццу но в ограниченном количестве. У меня подруга много лет на примерном питании, она очень худенькая и поддерживает этот вес. Выглядит очень свежо и молодо для своих лет (ей больше 30). Вкусняшками себя балует, но в очень ограниченном количестве
А если жрать и баловать себя ежедневно вкусняшками, то жопа будет расти. Либо ты жертвуешь нормальным приемом пищи в пользу вкусностей
. 28 дек 2023 в 11:07
@anty вот же люди, ты им здрасьте, а они прыгают. А потом удивляются, че это с ними не здороваются

@St7sky я после этого случая ни с кем не здороваюсь, так как, ну нахер. Вообще всегда делаю вид что не слышу и не вижу. Но и живу уже в другом месте, где никого не знаю
. 28 дек 2023 в 11:04
@anty это верно, дети не должны быть такими, какими хотят их родители.
Да, чаще бывает, если дети от родителей отказывается, то это вина родителей.
Но вот в моей семье в последнее время всё наоборот. Брат от нас отказался, а внучка (его дочь) тоже бабушку и деда (родителей моих) знать не желает. Хотя родители всю жизнь им помогали и ничего им плохого не говорили. Ну и ладно. У племянницы ещё бабушка по материнской линии есть - алкашка. И тетки шлендры которые с 15-16 лет рожают. Они никогда нам не помогали и племяннице ничего не давали. Пусть к ним и идёт

Доча папе депиляцию делает. Пусть терпит или одевает одежду какую-нибудь. Или она через одежду рвет?

В смысле? Хд

@AlenWond это тот брат, что жил у тебя? Со своей новой мадам который
Это еще так же может быть что избаловали) у меня дядя такой. Бабушке никогда ничего не купил даже. Зато она ему мешки денег. А дочери невоспитанные и прям в лицо говорят я хачу канфету а не этот отстой
Просто должна быть мера и родитель тоже должен сказать нет в помощи. Дать удочку а не закидывать рыбой. Родил ребёнка, но нет денег? Держи в долг, вернешь. Или прям минимальная помощь, чисто на хлеб

Даааа, это еще так угарно и цепкие пальчики такие. Не, не через одежду,он просто слишком волосатый и получается что она все равно может достать)

У меня форма лица как у него(
О, нет 28 дек 2023 в 11:03
Блин она сейчас наслушается как вы нездоровыми способами худели

@gehgeh1 ну вот первый способ на самом деле вполне здоровый. Можно кушать нормально, просто исключив мучное и сладкое, что именно и откладывается
Это примерно правильное питание
Только его надо сбалансировать под себя
На этом питании у меня перестала болеть голова. А потом как снова начала есть как раньше - все вернулось. Ну и кг не вернулись. Один килограмм у меня туда сюда скачет при условии, что я не соблюдаю больше эту диету
А вот если жрать один раз в день, похудеть, а потом снова начать жрать, то получишь в двойном размере и за короткий срок 
. 28 дек 2023 в 10:57
Ща нашла, у меня сложный миопический астигматизм только на одном глазу, второй живет
. 28 дек 2023 в 08:22
А если у меня так без астигматизма?

@moon да мне кажется такая фигня у всех близоруких
. 28 дек 2023 в 08:21
Кстати раньше думала, что так все видят
Потом узнала что у меня астигматизм
. 28 дек 2023 в 08:19
Читайте также