Давайте поаплодируем мне

Делал одно из последних упражнений - планку. Думаю все знаю и что оно статично. и защемил свой обычный нерв шея- плечо-рука. Я просто мистер лузер. 

Не доделал пару упражнений, что бы не добить себя.

Принял горячий душ, что бы расслабить тело и надеюсь до завтра пройдет. Я не готов поступится своим принципом держать слово