четверг, 11 октября 2018 г.
Пожалуй, самая сильная паничка за все это время. Cначала я чувствовала, что мне просто становится страшно, что появляется тревога, странное и непонятное чувство, как всегда. Я тогда ела яблоко и мне показалось, что кусочки не проходят дальше в горло, и что я начинаю задыхаться и давиться, потом показалось, будто мой желудок давит мне на легкие и от этого еще тяжелее дышать. Потом моё сердце начало биться сильнее, и из-за этого тревога усилилась, а позже наоборот казалось, что его еле слышно. Стало холодно, меня начало трясти, немели руки и ноги. Казалось, будто у меня вот-вот остановится сердце, будто я умираю, что я схожу с ума, как будто меня заточили в клетке, и я никогда больше не смогу из нее вырваться. Как-будто я навсегда останусь обезумевшей и проведу остаток лет в стенах больницы. Ноги постоянно тряслись, не прекращая. Постоянно пересыхало в горле и вечно хотелось пить. А потом пошли мелкие галлюцинации, показалось будто у моей мамы вместо ног копыта, и вся она на самом деле вовсе не человек. Была ночь, в окнах сплошная чернота, из-за этого создалось ощущение, словно за окном абсолютная пустота, будто я застряла в своей квартире и это единственное место где я могу жить, что я больше никогда не попаду в свою реальность, я ушла далеко из нее и останусь навсегда тут, застряну навечно. Стены давили. Было ощущение, будто минуты тянулись, как целая вечность. Я боялась уснуть, потому что  казалось, что если я разрешу себе поспать, то просто умру во сне. А спать уже хотелось безумно сильно. Но я себе не разрешала. Постепенно этот страх и тревога превратились в приступы, между которыми были перерывы, когда я чувствовала себя относительно уже в себе. Я успокаивала себя как-то, пыталась касаться ног, чтобы чувствовать что они всё ещё у меня есть. Позже приступы становились всё слабее и слабее, но когда я уже засыпала, то моментами просыпалась через  2-3 минуты, ведь казалось, что мне нельзя спать. А остаток ночи снились кошмары.