контрастный душ и мертвого разбудит и на ноги поставит.
почти до предела крутить в холодную и так же и в горячую, держаться на каждой стороне хотя бы секунд семь.
желательно, чтобы над ушком еще играла музыка, рекомендую что-нибудь вроде депеш мода.
выползаешь из душа ленивым и медлительным, но совершенно точно живым.