Моя утреняя продуктивность закончилась на моменте, когда я решила выполнить тренеровку по растяжке 

Я такая слабая, пиздец просто.

Вот знаете как бодибилдеры бицепц напрягают  чтобы покрасоваться

А я нет, я даже не понимаю что тут напрягать

У меня мышцы настолько не развиты