Прошлое не работает в настоящий момент,нужно жить здесь и сейчас...ничего/никого не судить. 
Наблюдать...смотреть и видеть... принимать.
Вот утро....выходишь на балкон,смотришь... зелень/цветы/небо/кошки. 
Рано встал...значит так надо,чувствуешь что нужно ещё поспать...ложишься. 
Жить просто и хорошо, без навязывания предметам и людям своей оценки, которая в любом случае сформировалась в прошлом. 
Чем больше мы думаем и судим...тем меньше остаётся осознанности.
Мы на все имеем мнение,всюду суем свой нос... по этому и не можем наслаждаться этим сейчас,потому-что по сути новое мы не видим, не принимаем...не знаем как это делать. 
И разговор не только о людях...а обо всём живом и не живом в целом. 
Наши мысли постоянно где-то витают.
Погода плохая...день сразу становится плохим. 
Но почему он плохой?
Потому-что когда-то в прошлом тебя окатила лужа ...или ты был вынужден сидеть дома целый день ...а может наоборот пришлось бежать от здания к зданию в поисках укрытия?
Это оценка. 
Ты опираешься на прошлые воспоминания и сам погружаешь себя в уныние. 
Ты не можешь принимать этот дождь за данность и не можешь находиться в настоящем. 
Это и относится ко всему остальному.
Но сколько можно жить постоянно оглядываясь назад или забегая вперёд в будущее?
Ведь это бред какой-то, где же тогда вообще жизнь.