Нормально люд жил раньше без кучи сладостей чипсов и т.д
Что-то вкусное делалось или доставалось обычно только на праздники. 
Кто пек что дома или работал в булочных/пекарнях/кондитерских...да там было побольше возможностей полакомиться. 
Но точно никто каждый день не заедал своё горе или щастье шоколадками да пироженными. 
Это я к тому пишу...что можно легко обойтись без дозы алка,сиг и сладкого.
Здоровье важнее навязчивой идеи.