Начинаю думать, что моя головная боль вовсе не из-за недосыпа. Я конечно человек считающий, что сон отнимает слишком много времени, которое можно потратить на что - либо другое , но сколько бы я не спала, бодрой я себя не чувствую.

встану после 12 часов сна - головная боль

лягу обедом на пару часов - головная боль 

ну и что это такое?

Может это из-за того, что у меня нету определенного режима? Или из-за того, что я раньше свой режим сбила ?