Проснулась с очень тяжёлой головой. Я никогда не напивалась до похмелья, но думаю, бодун примерно так и ощущается г_г

А ведь сегодня надо работать и ещё кучу дел домашних переделать...

Удачи мне г_г

Мои первые отношения были семь лет назад, но отпечаток оставили на мне глубокий. Понимаю, что во многом виновата сама (была слишком тонкокожа и впечатлительна), но в голове глубоко засела мысль "мужчины отвратительны", ещё и ОКР бонусом появилось с':

Уже 4 года я в новых отношениях. Я думала, что давно переступила и преодолела тот болезненный опыт, но нет, он просто сидел глубоко, покрытый пылью времени, а сегодня вырвался наружу во время ссоры. Сижу, реву, трясусь, в голове лишь мысль "отвратительно, отвратительно, отвратительно, отвратительно". Не знаю, стоит ли продолжать отношения...

Абсолютно не понимаю, где проходит грань нормального и допустимого.............

P.S. О это чувство, когда решил погуглить психологов в своём городе, а тебе первой вылезла мама одного из твоих бывших, ааххахахахахаххахахах

Пошла сегодня в магазин купить журнал, но на кассе, когда уже пробили товар, обнаружила, что забыла кошелёк. Раньше бы я дико сконфузилась и стыдила бы себя несколько дней за забывчивость, но тут мне было глубоко пофиг. Хоть и не купила журнал, шла домой с чувством глубокого психологического удовлетворения

Скоро закончится семестр и моя учёба. Не хочу этого, очень нравится учиться :с Очень нравятся учителя, атмосфера на занятиях. Наверное, это впервые, когда мне нравится учёба в университете, даже если она проходит дистанционно. Надеюсь, в будущем получится учиться тет-а-тет >_<
Кроме того, мне есть чему ещё учиться >_<

Опять 0 дней без кофе :с Хочу начать пить его реже (хотя бы 2-3 раза в неделю), но не хватает силы воли и, наверное, желания :с

Кушать на завтрак болтунью с поджаренной грудинкой было большой ошибкой.............................

Ну почему человеческая психология устроена так, чтобы обращать больше внимания на негативные вещи?

Сегодня мне в такси очень сильно нагрубили. И хотя следующий таксист оказался очень вежливым и внимательным, а обратно меня вообще начальство подвезло, в голове засел первый неприятный случай :С Ещё и этот тупой лестничный ум, ууууууууу х(

Хочу думать и чувствовать хорошие мысли, а не плохие :(

Сегодня был первый день учёбы. В этом семестре пары начинаются не в 2-3 часа ночи, а в 6 утра! Божечки, как я прыгала от радости, когда получила расписание :'3

Меня определили в группу высокого уровня, и....... мягко говоря, сложно с': В прошлом семестре группа была слабоватой, и из-за этого у преподавателей не было сильного энтузиазма грузить нас учёбой. Но здесь часть группы уже пару-тройку лет учится в Китае, и уровень языка у них, конечно, на порядок выше, чем у тех, кто сидит по домам (это я) qwq

Сидела сегодня на парах и жутко тупила, не могла прочитать половину иероглифов, стыдобааааааа q____q

Ну чё, будем стараться с':

Хей, кто-нибудь тут пользуется электронными книгами? Можете рассказать о модели, которую юзаете?

Прошло 2,5 месяца, как я слезла с гормонов. Моё эмоциональное состояние гораздо улучшилось, но нельзя сказать, что оно стало прежним.

Меня перестали одолевать панические атаки и чрезмерная тревожность, но у меня как будто до сих пор осталась привычка искать во всём опасность, хоть это и не вызвает такого дикого стресса, как раньше. Как бы от неё избавиться...

Кроме того, я до сих пор не ощущаю, что мои ум и мозг ясно, трезво и чётко мыслят. Пока я размышляла, как описать это состояние, мне подумалось, что, наверное, это похоже на поведение при тревожном расстройстве. Будь то люди с ОКР, мизофобией или чем-то ещё, их объединяет то, что они судят мир не по объективной реальности, а по субъективным ощущениям (не чувствую, что дверь закрыта; не ощущаю, что руки помыты и т.д.). У меня, пожалуй, примерно то же самое: объективно я способна воспринимать, запоминать и обрабатывать информацию, но субъективно у меня нет ощущения, что это так.

Наверное, стоит повесить в комнате транспарант со словами Конфуция: "Зная что-либо, считай, что знаешь. Не зная что-либо, считай, что не знаешь. Это и есть правильное отношение к знанию".

Пойду-ка я спать... (_ _)...zzZ

Сегодня опять словила тревожку во время готовки. Слишком рано я подумала, что мне всё нипочём, эхх... :с

Ездила сегодня на дачу. Как только мы подошли к воротам садоводческого общества, отовсюду сразу показались коты и начали мяучить, требуя покушать, но я подготовилась :3 И сугробы там - ух, по пояс! Пришлось поработать лопатой х) А ещё у охранника появился новый щенок - такой милаха! Т_Т

В последнее время начали болеть глаза - наверное, слишком много времени проводу за компьютером и телефоном... надо постараться сократить время за экранами.

Ну вот как-то так. Сейчас допеку печеньки, почитаю книжку и пойду спать. Всем сладких снов :3

Ходила сегодня в лес кататься на лыжах. С утра выпало обильное количество снега, из-за чего засыпало все дорожки, и я впервые в жизни прокладывала лыжню. Было весело и, кажется, после меня осталась неплохая лыжня! :3

Последние 2-3 года из-за проблем со здоровьем и лечения гормонами у меня была вечная нехватка сил и апатичное состояние... но, вроде как, я вновь начала приходить в норму и тспытывать позитивные чувства? Хотя меня всё равно преследуют некоторые проблемы с тревожностью =_=

Что ж, буду стараться побыстрее прийти в норму >_<

Покаталась на лыжах, попила кофе, выпила сидра. Живём

В прошлом году из-за приёма лекарств я потеряла около 1/5 волос, и теперь у меня опять начали выпадать волосы =_=

Мало того, к ним ещё и добавились ресницы - за сегодняшнее утреннее умывание я сняла с лица 10 ресниц =__=

А ещё меня опять начала донимать тревога - боюсь готовить для других людей, хотя до этого всё было окнорм =___=

Самое главное, что хз из-за чего это происходит - то ли всё-таки это был ковид в конце декабря, то ли это из-за отмены КОКов. А может быть и всё вместе.

Эх :(

В последние пару дней начались перепады настроения и сильно обострилась тревожность. Кажется, поняла в чём дело: ПМС (':

Прошло почти 2 месяца, как я перестала принимать КОК, но побочки всё ещё продолжаются. Не помню, чтобы у меня когда-либо был настолько сильный ПМС.

Пока искала информацию, заодно узнала, что у многих после слезания с таблеток резко падает уровень витамина Д =_=

Сколько же проблем от гормональных таблеток, просто жуть...

Сегодня я опять тревожилась несколько часов вместо того, чтобы заниматься полезными делами. Когда же это уже прекратится...

Надеюсь, завтрашний день пройдёт продуктивнее.

Настроение в последнее время какое-то упадническое, нет настроения и мотивации что-либо делать, ещё и эта тревожность дурацкая... А ведь столько всего нужно делать...

Ладно, пойду почитаю "Бойцовский клуб" и лягу спать, утро вечера мудренее.

Спала сегодня 11 часов, очень этому рада :3

Нет сил, чтобы встать и сделать себе кофе, а ведь сегодня нужно сделать кучу всего... Ями, давай вперёд