Еханый бабай..короче в 1 день как ломануло спину,и просто с нифига и просто кд 3 день.и ходишь как бабушка,ой и ай.Так все было супер,и как долбануло.2 день хожу на одну сторону.Толи осень и простудилась,толи просто уже старость.Но ладно бы ты там таскала тяжолое.Нурофен не берет вообще,походу чето как климануло.вот это цырк.Я уже на шпагате посидела,и растянулась так что дальше некуда но нифига.Просто вообще будто поясница живет своей жизнью...Не знаю можно ли прилепить перцовый пластырь во время кд.Но емае как-то надо работать,но как.....Еслиб помогало хоть чето,но упражняхи не помогают.Я на электричку сесть не смогла просто меня утром шандарахнуло,и я решила,а пофиг щас отойдет,и шо и ниче...вот вам и уехала на работу.Повисла на руке и все,типо моя поясница не дала мне сесть на электричку.
Леха ржал так что вообще,самой смешно стало,и говорит нафиг ты вообще в дождь пошла на электричку,так я была уверена что ниче сяду.Ногу то я за голову могу закинуть,и на шпагат сесть,но поясница такое дело,что твоя растяжка до одного места. Просто до жопы.
Короче ощущаю себя лохом ...