Почему вообще встает вопрос о том как часто надо мыть голову

Вижу бесконечное количество запретов по поводу ежедневного мытья, ведь это разрушает там че-то и это вот того да

Мыть надо по мере загрязнения. И если она грязнится каждый день то и мойте ее каждый день. Да, вы можете натренировать ее, но у меня была подобная тренировка в течении месяца. И все, что у меня за это время получилось - перхоть и куча прыщей. Так что забейте.