я бы делал бег (если бы умел безопасно для коленей) только из-за идеи что возле дома бесконечная прямая дорога уходящая в ноклип и крутая генерация людей на ней (бегуны включены) то есть если дальше оставаться жертвой импульса то импульсивно можно нацепить штаны сделать шаг в сторону и сразу в действие

чем ещё полезно я стесняюсь в одиночку на улице делать что-то кроме ходьбы ну че за бедовая вещь чтобы иметь в таком старом возрасте надо немедленный гитгуд