надо как-то решить проблему физ усталости и слабости тк возобновлён интерес к физ активности интересно есть ли *спортнеим* для пенсионеров

для груп видов надо подкачатьь стамину её нет у меня фейл сердечной системы за минуту нагрузки потом наслаждаться результатом просраных ложек ок завтра моцион прыгать через нитку мб