вот это я мастер накручивать. смотрю на дальние проблемы и делаю вид, будто волнение у меня от ближних проблем. таким образом страх появляется от волнения, а не наоборот... ну я щас такая сижу и рассуждаю, бля, я просто сделаю дз, а потом 15 мин буду говорить со страшной тетей, но это не так страшно! чаще бы включалась моя эта нормальная часть