Меню

.

Eye of the storm

Бож

День 3 : кардиотренировка + Hiit на ягодицы и ноги 

тэк 1560 ккал

углеводы(27%), жиры(47%), белки (26%)

цель к концу 7-го дня , выйти на 25%/35%/40%


Читайте также