стабильно каждый год: как только начинает увеличиваться день, я тут же ловлю жесткую бессонницу.

раньше я пыталась обходиться музыкой и свежим воздухом, но на моей работе сейчас такое не прокатывает. 

надо сказать, что из всех реально действующих снотворных ничто не заходит мне так хорошо, как доксиламин (донормил, Реслип). один минус - курс максимум 5 дней. 

самое важное в нем - высыпаться. ну то есть не так что принял, поспал 3-4 часа, проснулся и ноешь что засыпаешь на ходу. нужно хотя бы часиков 7. так как он однозначно вызывает само засыпание (хотя по инструкции он его чисто облегчает), можно контролировать время, в которое нужно заснуть.

с алкоголем он вообще нормально, про вождение указано "с осторожностью", но я не замечала проблем с концентрацией, донормил без рецепта и стоит ерунду. 

и не надо никаких бензодиазепинов и полуовощного состояния.. антигистаминка рулит.

я надеялась сама заснуть сегодня, но нифига. прокатилась в круглосуточную аптеку, проглотила таблеточку и вот конец поста уже едва дописываю.

спокойной ночи