Чем ужасна травма психологическая, она давит тебя каждый раз, в каждом твоём выборе ты проходишь вместе с ней. Психотерапия помогает в какой-то момент жить с ней, понимать, иметь ввиду что с ней ты просто функционируешь по определённому сценарию. 
я опишу тебе своё ощущение. Как я ощущаю свою травму.

Я постоянно нахожусь одна, под водой и не могу всплыть, надо мной огромная плита, она просто есть, она не ломается её не  оплыть, она иногда ощущается тонкой, а иногда такой толстой, такой невыносимо тяжёлой.

терапия не убирает травму. Она учит с ней жить, я живу с этой плитой над головой и в моменты она становится тяжёлой  и прижимает меня вниз, в такие моменты я чувствую бесконечное одиночество, бесконечный отказ моего существования, моего голоса.  В такие моменты мне кажется она меня похоронит. 

Самое страшное не то, что плита тяжёлая. Самое страшное — что со временем начинаешь думать, будто это и есть небо.