"природа выздоравливает" - так говорит мой муж, когда жизнь начинает налаживаться .

я допинала себя до детской поликлиники и взяла "сочный", последний талончик на вечернее время - великолепно. я бы не сказала, что хожу в детскую поликлинику одна - со мной всегда ходит муж - однако,  так ему не придется отпрашиваться с работы. 
 

а еще я прочла 33 страницы - это тоже результат. вчера было 13. осталось приучить себя не залипать в рилсы перед сном и брать в руки книгу, даже когда совсем, кажется, нет сил и желания. в декрете нужно беречь нейронные связи, а не убивать их. 
 

до нового маникюра - вопреки желанию и усталости - я все же добралась. + к настроению. если смогу доползти еще до бровей , то два плюса вместо одного! когда чувствуешь, что накатывает, то ни в коем случае нельзя сидеть сложа руки! тогда депрессии точно не избежать. я смогла побороть ее однажды и сейчас это лишь лепет моей менталки, а тогда был крик. 

следующий шаг - вернуться к тренировкам. без "надеюсь", "нет времени" и "устала". нужно же когда-то снова начинать! а для того  нужно действовать, а не просто ныть.  
мои маленькие сегодняшние победы над собой дают хороший буст и тут главное его не просрать.