Меню

///

honestly are you okay?

1. 2 столовые ложки семян чиа.

2. Стакан греческого йогурта.

3. Несколько ложек свежих / замороженных фруктов.

4. Подсластители и добавки на выбор.

Семена вводить в последнюю очередь. Перемешать. Дать остояться 10 минут. Повторно перемешать. Иначе будут комочки. Затем поставить в холодильник до утра.

 

 


Отключить дизайн