вы понимаете суть фразы "нужно полюбить себя"? её говорят все подряд но бля вот реально что это значит

типа что конкретно нужно делать чтобы полюбить себя? есть какой-то примерный хотя бы план действий потому что мне нихуя не понятно и из-за этого эта фраза меня больше демотивирует