я только что офигела насколько скучно и трудно быть женщиной ,и больной,ахах.Мой утренний и вечерний  уход за собой отбирает тайм.Только чистка зубов это шага: -зубная нить,-электрощетка,-элегатор,-раствор,а еще пару раз в неделю надо мазать десна гелем от парадонтоза.Это зубы,а еще лицо,умыться с очищающей пенкой,нанести крем под глаза,и дневной крем,потом спф крем.Потом сделать гимнастику на лицо и массаж лица(эт20 минут). Мне 28,а чувствую себя старой бабкой.Да уж/Столько всего нужно делать,чтоб быть здоровым,а что ты будешь здоровым никто не гарантирует.