всем доброго продуктивного утра

день у меня начался весьма нестандартно, а все потому что я в кои то веки решила продолжить заниматься спортом

до этого я занималась стабильно, но простуда и разъезды вынудили меня взять паузу

сейчас начала с легкого - гантельки, приседания, пресс по 30 раз в 2 подхода, и уже одышка 

позже постараюсь взять жопу в горсть и вернуть планку и подтягивания в свой распорядок дня