Сегодня, спустя довольно долгий период, я словила таки снова паническую атаку на работе. И блядь, как раз в этот момент как назло был полный зал людей, всё что-то хотят, зовут меня, спрашивают... А я не то что ответить или сдвинуться с места не могу - я будто забыла как правильно дышать. Трясёт всю, в ушах гул, перед глазами плывёт, и чувство такое, будто я стою в на железнодорожных путях, а на меня на всей скорости несётся поезд. 

Я хуй знает, что думали люди глядя на меня, но даже могу представить как выглядела со стороны. В итоге они все ушли, а я ещё хз сколько стояла вцепившись руками в витрину, дабы не рухнуть и пыталась восстановить дыхание. А потом на дрожащих ногах доковыляла до компа, села на стул и разревелась. Хер знает, почему. Я вообще в принципе не особо понимаю, что творится с моей психикой сейчас. На каком фоне меня так кроет. Но похоже мне нужно побольше отдыхать и стараться чаще изолироваться от всего, что может меня заставить так сильно нервничать. Всё же не зря я седею не по дням, а будто по часам, плюс желудок стал часто снова отвергать пищу, стоит хоть чутка психануть.

Так и скопытиться недолго.