8 занятие спортом дома. Это мой абсолютный рекорд, ибо обычно я забивала на 2-3 раз, т.к.я настолько обленилась, что мне было тяжко выполнять элементарные занятия. В этот раз тоже первые два раза было очень тяжело, но с каждый разом все проще и менее раздражительно (хотя в квартире в жару с отсутствием кондиционера это тяжко). Наконец-то пришли резинки...с ними вроде как поэффективнее. По крайней мере мне так показалось, нужно ещё придрочиться приноровиться. Есть стала меньше, пить стараюсь больше, чуток ограничила себя в сладком. Вес-хз, параметры-хз, потому что мне на все это насрать. Меня интересует лишь визуальный эффект.

Смотреть полностью