У меня нет уверенности в том, что завтрашний или любой следующий после него день меня не сломает.

Раньше мне было проще дифференцировать свои ощущения и эмоции, чтобы предусмотреть надвигающийся пиздец.

Сейчас же всё настолько перевернуось с ног на голову, и в итоге: я не знаю что мне делать.

Такое ощущение, словно я пытаюсь разделить воду с маслом, ожидая, что в итоге получатся кирпичи что ли или ромашки, я не знаю

За последние пару-тройку недель испытал огромное количество перепадов настроения, будто на ментальных американских горках катаюсь без перерыва.

Ещё и со сном какая то шляпа началась.

То засыпаю по 5 часов, то вырубаюсь за 2 минуты, то хочется спать, то не хочется, как сейчас, но стандартом подрываюсь в 6-7 утра, вне зависимости от того надо мне куда или нет, даже если я заснул типа в 5 утра. 

В итоге, чтобы уснуть обратно приходится ещё часа 1,5 крутиться по кровати.

И это не прекращается.

Я так устаю от этого всего, мне надоело.