Привет ребят,тут такое вопрос,посоветуйте. Я запутался в себе. Загнал себя в бешенные рамки своего же разума и не получается справится. Я здоров абсолютно, никаких психологических болезней нет. Просто многое себе накрутил. Накрутил себе, что  я не человек, у которого есть чувства, желания, хорошее настроение. Все копаюсь в себе. Копаюсь даже в том, что показалось, представляете? Пытаюсь контролировать неконтролируемое, типа каждое своё движение, например, походы в туалет,каждое сказанное слово,каждое своё ощущение. Что прошлое гонится за мной,как что то осязаемое. Или что люди могут забрать мою веру в себя,как вещь. Или что если опущу голову, то забуду что хотел сделать и где я нахожусь. Накрутил себе, что хорошие ошущения от чего- то зависят и пытаюсь найти этому объяснения. Я забыл как,просто,верить в лучшее. Разучился держать себя в руках. Примеряю на себя всё плохое, даже то, что ко мне вообще никаким боком не относится. Накрутил, что не достоин лучшего, вплоть до личного пространства. Только не советуйте, пожалуйста, врачей и антидепрессантов,этот этап был мною пройден.