Положительных и отрицательных эмоций нет. Есть вовремя и в нужной степени появившиеся или непоявившиеся.

~

Гнев - всегда имеет внешний объект.

~

Осознавать эмоцию = уметь её контролировать

~

Слово и осознание эмоций - залог управления ей.

Успех = Радость и гнев

Гнев - заставляет нас действовать

Радость - наслаждаться

Грусть - обдумывать

Страх - убегать или сражаться (защищаться)