Я вот снова на входе в аскезу. План на этот раз гречка-йогурт-вода-сухой (20-36) часов. В этот раз первая цель разогнаться и еще ускориться.

В первый раз вообще произошел скачок отличный все зашевелилось забурлило. Сейчас пошел спад и я этого не хочу.

Тяжесть и физическая и эмоциональная. Хочу снова этой легкости и воздушности. Да и вес заодно закрепится. В этот раз планкой ставлю закрепить улучшения в жизни и продолжить и утвердить тот темп.

Если меня озарит по поводу своей будущей деячтельности - вот это будет вообще кайф.

Ну что да как да?

Вполне не плохо. Получила правки на статью. Из 17 правок все по делу. 

Некоторіе вещи  упустила - замылились глаза. Другие - потому что уже год варюсь в теме и эти вещи для меня не требуют разьяснений.

Расстроилась что мне не сказала об этом научрукша. 

Потом махнула на это рукой.

Доделали с мамой вчера клумбу получилось огонь.

Нужно еще достелить одну ленту волокна и засыпать корой и будет вообще-вообщще все.

Купиил маме телефон.

На весах 77.4

Я довольна.

Завтра иду на массаж спины и записалась к гинекологу планово.

Пока все

Со сносом инстаграмма и диссерного забоя осовободилось время. Пока в смятении чем его занимать, но постепенно занимаюсь домом. прибираюсь и поправляю все вокруг. Привыкаю. Сегодня выделила себе книг. Может снова начну читать.

Два дня пью йогурты, пока сбросила 2-2.5 кг. Хочу так побыть до четверга, чтобы скинуть еще хотя бы 5 кило. На ютубе смотрю видео про еду. Приготовлю себе потом филадельфию и форшмак.

Нужно купить себе блендер и маме телефон