макдак погубит мой бюджет
6 лет назад от Локи
Нужно есть больше. Жиров, белков, простых углеводов. Нужно как-то набрать порядка 800 грамм чистой жировой массы, как минимум.
Да я же охуею с таким распорядком.
Почему-то мышечная масса набирается на раз-два, а эта хня нет.

111
3